Sanar a través de la ESCRITURA TERAPÉUTICA | Consejos de escritura | Javier Miró

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[shazani]

Cuando era niña tenia problemas para regular mis emociones, porque nunca me enseñaron que las emociones negativas eran una parte normal del rango de emociones. A lo largo de mi vida tuve muchas maneras de enfrentarlo, alrededor de los 12 años llevaba un diario donde volcaba todo mi odio e ira sin filtro. A los 16 tambien llevaba un diario, pero ya no escribia sobre mis emociones en él, porque no crei que fuera necesario, a los 22 solo escribía cuando ya estaba al límite, por lo que no era tan efectivo. En esa época probe muchas cosas, escribir sobre mis sentimientos a secas, poesia expresiva, hablar sobre mis sentimientos con un personaje ficticio, todo me ayudo de alguna u otra manera, pero pensaba que lo normal era no tener que escribir ese tipo de cosas. No tenia ni idea de la escritura terapéutica.

Como siempre, mil millones de gracias por vuestros comentarios, vuestros "me gusta", por compartir, por haceros miembros del canal y, en general, por ser tan buena gente. Sois los mejores y ojalá estar siempre a la altura de tanto amor

[tvc]

Excelente video! Creo que este video ayudará a muchos. Yo empecé a tomarme en serio la escritura creativa como forma de liberarme del estrés y mi depresión. Me ayudó mucho en su momento :D . Lo malo es que me emocioné y vi la posibilidad de publicarlo y me acaban de decir que pues valor comercial no tiene, pero sí mucho relleno (ningún beta me lo había dicho). Así que aquí estoy con el corazón roto . Creo que aplicaré la escritura terapéutica como lo sugieres para sobrellevarlo.

[AryMore]

Justamente me estaba planteando empezar la escritura terapéutica y vienes para confirmarme lo bien que puede hacerme. Muchas gracias por tus videos!! No sabes lo mucho que me han ayudado ✨

[girl-music]

Acabo de darme cuenta de que inconscientemente llevo años practicando poesía confesional y confirmo que funciona. Al pasar temporadas sin escribir notaba que poco a poco me sentía peor anímicamente y cuando lo retomaba mi estado de ánimo mejoraba, desde entonces no lo he dejado :)

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[Laura-ymhf]

es verdad, yo con 14-15 años escribía poemas de lo q sentía aunque fueran hiper mega exagerados o no fuesen situaciones reales sino metáforas personalizadas como tal que me ayudaban un montón, encima me subían la autoestima porque yo escribía muy bien, a día de hoy lo hago menos, me refugio mas en el móvil y las redes sociales, pero antes era mi manera de evadirme. Hacerlo cuando estas mal o rimas y letras cuando estas triste y te salen temazos o poesía super profundas

[guillerminabarragan]

Hola Javier, muy bonito vídeo, yo en ovaciones escribió como terapia y me a ayudado mucho, aun que no se solucionen las cosas, yo quedo mucho mas tranquila ....muchas gracias por hacer vídeos así

[pilarnavarrocolorado]

Muy bien explicado. Creo tanto en ello que tengo dos libros publicados sobre el tema :) ¡Gracias por el video!

[pamerockandrulos]

En primera persona SANA! Organiza el pensamiento, libera e incluso permite tener un mapa/ hoja de ruta

[geenneeesis]

Tus vídeos me parecen increíblemente educativos, enriquecedores y útiles, muchas gracias por compartir este tipo de contenido 🙏🏻🖤

[marcoaureliovenegas]

Muchas gracias por tus comentarios y consejos Javier. Intentaré tomar esta costumbre (debo confesar una pequeña paranoia pensando que alguien lo pueda leer). Me parece que ers muy simpático, muy claro y muy natural. Abrazos.

[isaisabel]

Muchas gracias, Javier, por este vídeo tan útil como necesario, al menos para mi.
Y gracias también por dejar el enlace de Sonia. Me he apuntado y siempre estaré en deuda contigo porque me has hecho el mejor regalo de mi vida. Lo que más necesitaba.
Un abrazo, Javier! ❤

[ratoner]

Salvando las diferencias y sin ser un especialista en el tema, venía llamando «posterapia» a llevar un blog. Algo así como terapia de posts.
Me he suscrito a la newsletter de Sonia para ver si puedo mejorar la técnica.

[martaromagnoli]

He trabajado sobre algunas de las ténicas que tan bien explicás pero la que no he probado, y ya lo haré es la de la letra de las canciones. Gracias, amigo

[javierhuaman]

Hola Javier, tengo una consulta. De la escritura terapeutica se puede pasar a escribir ficcion, dedicarse a ser escritor y vivir de eso ? Agradeceré tu comentario, muchas gracias.

[xilo]

La escritura sana y a dostoievski le permitía tener salud al poder pagar sus deudas a los prestamistas.

[ShiroKuro]

La voz porno esta que pones a veces donde la aprendiste? Algún tutorial que me puedas recomendar para aprenderla? Yo también tengo un acento raro o tono neutro y prefiero taparla. Gracias de antemano ❤

[guillermoquiroga]

No me sirvio xq excribo y no leo.nada despues y de leer me da.