Правильная осанка +10 лет к жизни

Всем известно, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на весь организм. Но всё равно большую часть своей жизни современный человек проводит в положении сидя! Чем именно долгое сидение вредит здоровью? И как можно снизить эти негативные последствия? Смотрите в этом видео, как сидеть правильно, физиологично и делать сидячую работу продуктивно.

ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ:
____________________

[ЛюдмилаРомановнаЩёлкино]

Тимофей , Вы очень умный и добрый Человек. Благодарю что делитесь своими знаниями❤

[НадеждаЛит]

Благодарю, Тимофей, очень полезная для меня информация🙏

[Esta-sl]

Благодарю Тимофей 🤗🍀
Я на беговой дорожке готовилась к экзаменам и весь материал усвоился, экзамены сдала успешно 👍
Когда делаю уборку дома, параллельно слушаю Ваш семинар по Психосоматики, таким образом лучше понимаю 😊

[cifshfs]

Уже 5 лет с этим чудесным каналом и от души хочу сказать СПАСИБО ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ТИМОФЕЙ. Стресс был моим неразлучным " Другом". Психоматмка, Ваши рекомендации, просто о сложном помогли стать другим человеком. Научилась докопаться до этих треков и мяго вытаскивать из своей жизни, ставлю цели и добываюсь...

[pavelxaplamow]

Доброго вечера благодарю вас за совет 👍👍👍👍👍👍👍👍🤝

[БЁТЖ]

я как раз слушал видео в наушниках и двигался - я молодец чертпобери 😁

[Елена-жэ]

А я сидя читала прекрасные, замечательные книги. И ваши ролики лучше воспринимаю сидя. Когда становлюсь утюжить белье и включаю ролик, понимаю, что он улетел в никуда.

[Зоя_]

по себе могу сказать - вот точно насчет сидения как триггера (испытываю стресс, прямо воротит работать за компом сидя, не могу). А при ходьбе, даже легком движении стоя расслабляюсь, люблю слушать учебный, научный материал, аудио, видео, и восприятие нового происходит легче, быстрее, как и запоминание, и мозги летают лучше. Благодарю за новое, большее понимание этой темы!

[s.d.]

Достаточно вспомнить фильмы, в которых показано, что наследники всяких 'шишек' стояли за партами специальными (конторками), , а не сидели. Им разрешалось перемещаться в процессе обучения. Процесс обучения был выстроен так, что постоянно менялось положение тела в пространстве.

[Ирина-ппж]

Всё правильно рассказали ! Вот нам - парикмахерам как быть ? Да ещё и́ с высоким ростом 😢 все страдаем от неправильного положения шеи и не только.

[ГалинаСаввина-ом]

Тимофей, закажи подставку для телефона))) у меня нет... У блогеров видела😊Благодарю за труды❤❤

[elill]

Благодаря работе почтальона исчезли кисты на придатках, благодаря практикам и ходьбе улучш.работа сердца( работа стоп, ног по Бубновскому).

[majorpayne]

Я заметил одну дичайше интересную штуку, например когда я много лет назад играл в War Thunder я слушал видос в ютубе, который у меня сильно склеился к картинкой в игре. Я запоминаю связь между игровым моментом и тем, что я слушал

[somewherebeyondthesea]

Похоже что работа почтальоном физиологичней чем работа в офисе за компом😆

[ИринаСавинова-цц]

Многие работают на ногах. Домашние дела делаются не сидя. Возможно готовить еду сидя?

[Наталия-тюг]

Подскажите, воротник Шанца может помочь?

[somewherebeyondthesea]

-Братан, ты нефтяник?
- ???
- У тебя живот нефтягивается
😂😂

[МаргаритаПолищук-йц]

Добрый день! Извините что не по теме, у вас есть что то о стенозе спины. Приговор -только операция, расскажите что -нибудь, Спасибо.

[Наталия-тюг]

А сидя в компьютерном кресле какая нагрузка на позвоночник?

[linakulju]

А как насчет полулежать в кресле? Это же самая полезная поза?