Алексей Утин про самолечение | С научной точки зрения | Black Science

Как понять, стоит ли сразу доверять рецепту врача? Какие заболевания мифы, а о чем и правда стоит побеспокоиться?

Разбираемся в этих и многих других вопросах с приглашенным экспертом. Алексей Утин — врач кардиолог, руководитель отделения неинвазивной реваскуляризации миокарда Центра патологии органов кровообращения.

Если ты интересуешься наукой и хочешь, чтобы таких выпусков было больше — ставь лайк и подписывайся на канал. Обязательно напиши в комментариях, было ли интересно и какие вопросы ты бы задал эксперту? Также не забудь нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых выпусках. А если сил ждать новых выпусков нет, то смело заходи на канал, там тебя ждет много интересных роликов!

0:44 — знакомство с гостем
1:20 — как понять, стоит ли сразу доверять рецепту врача
7:16 — лекарства от заболеваний печени
9:05 — вегетососудистая дистония: реальность или миф
14:11 — какие жалобы можно отнести к психосоматике
18:10 — есть ли улучшающие работу мозга таблетки
22:55 — влияние давления на продолжительность жизни
25:25 — итоги выпуска
27:15 — советы для здоровья
33:10 — вопрос для подписчиков

Смотрим видео, комментируем и делимся с друзьями. И лайкаем, конечно же.

Еще больше — в наших соцсетях:

#АлексейУтин #самолечение #BlackScience

[jkltqoj]

Пользуюсь советами доктора Утина, спасибо за эфир!

[dmitry_aleksandrovich]

За последнее время, это лучший гость на канале и лучший выпуск! Все правильно! Наши узкие специалисты слишком "узко" смотрят и не оценивают картину в целом! Обошел кучу разных "светил" - никто - ничего! Спасибо "Доктору Гуглу"! В первых же ссылках СРОЧНО направил на МРТ! Диагноз подтвердился!

[alexandral]

Спасибо за эфир и за прекрасного гостя

[stellaabsinthium]

Я живу с давлением 90 на 60, и действительно стала чувствовать себя прекрасно, когда стала ходить пешком приблизительно всегда.
Еще мне прямо здорово помогло пить кофе не по утрам (у Дубынина, кажется, услышала, что кофеин именно блокирует усталось, но и бодрости (не помню уж название гормона) выработаться не дает). Отсюда и зависимость - выпил кофе до того, ка полностью проснулся - дальше день сможешь протянуть только на нем. Но кофе я нежно люблю и все равно его пью - по приходу на работу (30-40 минут пешочком), а сразу как проснулся лучше всего сок какой-нибудь кисленький.

А вот от растительного жира меня мутит. 30 грамм орехов, пожалуй, потолок, и еще и что-то заправленное маслом в тот же день я точно не переварю. А сала кусками на хлеб, или там сливочного масла - легко.
Картоха, кстати, с точки зрения диетологии вроде ближе к злакам, чем к овощам? Бананы еще.

[dor]

Пару лет как бросил курить после 15 лет и 3 хронических диагнозов, поменял большую тарелку на маленькую, высыпаюсь, не ем за три часа до сна. Сбросил лишние 15 кг. До того зарядка, пешкобус, не сильно горячие еда/питье такого результата не давали, но сейчас работают все вместе. 36 лет, выгляжу на 26, чувствую себя лучше, чем в 26.

[beskateri]

Не есть после 15-00.Самочувствие улучшается в тысячу раз! По всем параметрам.👍👍👍