5 ejercicios, DESGASTE LUMBAR ejercicios en casa

5 ejercicios, DESGASTE LUMBAR ejercicios en casa

Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en YouTube o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

Fisioterapia latina

Consultorio

Nutrición y ejercicios para quemar grasa:

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[eloisafonsecaquiroz]

Julio. Muchas gracias. Muy. Buen. Rutina. Por. Que. Tengo. Gilumna. Curva. De. Echo el. Reumatólogo. Me. Dijo. Que. Buscará. Terapias.

[myrnamacias]

Muchas gracias por poner estos ejercicios apenas tengo 4 dias aciendolos me siento mejor desgaste lumbar 😢

[MaríaElena-dl]

Gracias hace tres días lo veo y estoy encantada los estoy haciendo. De Guadalajara. Saludos

[hildalopez]

Excelente consejos Julio muchas gracias un cordial saludo.

[eliacalderon]

Muchas gracias yo asé dos meses me dignosticaron desgate de columna x el trabajo y desde que ago sus ejercicios estoy mejor ya mis dolores an mermado ya me doy vuelta en mi cama muchas gracias Dios lo bendiga.

[DanitzaMercado-fr]

Hola Julio.gracias justo el ejerció que necesito, saludos desde Chile.❤❤

[teresamperio]

Muy buena rutina, a mi me viene muy bien pues tengo dos hernias lumbares. No por sedentarismo sino por coger mucho peso pues iba a mercabilbao porque era cocinera y hacia la compra. Muchas gracias por ayudarnos tanto👌👍👋

[raquelfernandezarrastia]

Gracias por hacerlos a la vez ayuda mucho❤

[mariaconcepcioncervantesto]

Excelentes ejercicios.. tengo desgaste en espalda baja..y tus ejercicios me han ayudado muchísimo😅. Gracias a este canal de gran bendición

[JuanhipolitoRamosvalerio-oiib]

Hoy fue mi primer día me gustó y me siento mucho mejor soy Dominicano y haré estos ejercicios

[angelesangeles]

Hola tuve una contractura por que me resbalé con el pie izquierdo y me es imposible eliminar la rigidez de la zona lumbar y los dolores son demasiado fuertes cuando hago algunos movimientos. Pararme de la cama casi es imposible y cuando vi tus videos hice las rutinas para movilizar la zona lumbar los hice y solo así se logran activar mis músculos. Muchas gracias por tu ayuda Julio, excelente rutina.

[RuperciaSanchex]

Hola buenas julio me encantan tus terapias eres genial 😘

[bertaurias]

Julio me sirven tengo 2 hernias cervicales y 2 lumbares los puedo hacer

[ImeldaRivas-mb]

Gracias por la información de esos ejercios me encantó

[RosalinaLara-te]

gracias Fisio julio ex
celestes ejercicios hi ce también rutina de los 2000 pasos me gusto mucho🎉🎉🎉

[mariapiedadmeza]

Mil gracias Julio!! Estos ejercicios me súper ayudo a mi problema que siento en mi columna, problema de mi trabajo de estar sentada en mis años de juventud. Gracias!!

[AntoniaGomez-ht]

excelente ejercicio lo veo de gracias Lempira

[ConsueloMuñoz-ks]

Muchas gracias, por compartir éstos vídeos! Nos hace muy bien a personas que no tenemos recursos para ir a terapia.

[deyanirarosales]

Muchas gracias desde popayan bendiciones julio

[flordelima]

Gracias por tus videos estás muy joven tienes por ayudar mucha gente te deseo años de vida y salud