Питание | Жиры, белки и углеводы

В сегодняшнем видео мы разберем основы здорового питания, а точнее рассмотрим подробно белки, жиры и углеводы. Расскажем об основных источниках получения этих веществ. Ведь для каждого бойца необходим правильный рацион.

В следующих видео вы можете узнать, что нужно делать для набора или сброса массы, а также сможете выучить множество рецептов правильного питания.