ДНЕВНИК МЫСЛЕЙ РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ ЛЕЧЕНИЕ НЕВРОЗА И ВСД

Как исправить ошибки мышления и вылечить невроз, ВСД, панические атаки, навязчивые мысли.

[dungeonmaster]

то что рассказывается на этом канале, платные психотерапевты рассказывают за деньги, редко пишу комментарии к видео, но скажу спасибо Сергею

[dallor]

Мы забиваем свою голову ненужными страхами!тем самым теряем счастливые минуты своей жизни!

[winlogonexe]

благодаря вам вернулся к жизни "нормального", в моем понимании, человека. Невроз излечим, волшебной таблетки нет, есть только работа над собой.

[jrdrmrm]

Уже пол года не пью антидепрессанты. Сколько раз пыталась с них слезть и все без толку. Меня спас ваш ролик про дневник эмоций. Больше скажу, именно ваши колонки самые действенные, потому что разные психологи предлагают разные колонки. Но без 4 колонки альтернативных мыслей все остальные дневники теряют смысл. Я вылечилась благодаря вам. Если меня иногда немного накрывает в редкие случаи, я снова сажусь за дневник и меня сразу отпускает. Прям сразу. Спасибо вам огромное. Ребята слушайте его. Многие психологи деньги с вас тащат даже толком не объясняя, как работает кпт, а он говорит бесплатно самые важные вещи, что и как делать. Если вы ещё не пишите дневник, а пьёте таблетки, мне вас жаль. Это ваш путь.

[hwmkdxo]

смотрю и слезы на глазах..как человек помагает и понимает невротиков 🙀❤️❤️вы большая поддержка

[nrpbqwf]

Сергей, спасибо!
Я с детства тревожно-мнительная, во взрослом возрасте присоединились па, и последнее время почти постоянная невыносимая беспричинная фоновая тревога. Сегодня просто весь день в ужасе.
Сейчас села, расписала все мысли, тревогу вызывающие, которые произошли за день, оспорила их очень подробно и просто моментально отпустило и голова светлая, это просто кайф!
Я понимаю, что с моим стажем тревожности, работа эта будет долгой, но походу это реально работает и надо просто делать, делать и делать, не бросать и делать. Пока новые нейронные связи не сформируются.
Я раньше пыталась что то подобное сделать в голове, но это всё не то, надо именно писать и писать подробно.

Всем, кто мучается па и тревожныии расстройствами, перестаньте смотреть видео об этом по десятому кругу. Вам полегчает лишь на время просмотра видео, а потом накроет опять. Это не поможет. Надо именно работать с помощью таблицы, больше никак.

[fstfjdl]

Я опять же подтверждаю работу с дневником. Я уже месяц как записываю и уже поняла, уже машинально оспариваю свои мысли, и я не собираюсь останавливаться. Спасибо Сергей.

[Arinaree]

Хочу сказать одно !!!этот мужчина реальные вещи говорит, всех переслушала на ютубе, то чушь несут, то пугают, то делают себе рекламу и еще раз пугают чтобы именно к ним обратились, а он реально помогает у него очень умные видео и не сложные для восприятия

[ixzyxhs]

Всё просто супер-спасибо вам Сергей!Ни в жизни ни на просторах инета я невстречал такую чёткую и понятную подачу материала!А сдвиги в избавлении от невроза у меня уже есть-благодаря вам!

[hjciwvk]

Это расстройство мнительных и нормативных людей. Но Это поправимо!!! Спасибо вам Сергей за эти видео лекции!!!

[suehrwv]

Сергей, Ну слушайте! Я никак не могла вести этот дневник. Не осознавала важности. Но вы как то донесли так!!! что я поняла важность и стала, наконец вести его! Господи, спасибо за вас!!!!это так облегчает отвязывать невротичесские установки.))))

[gtgrwkp]

Моя мама тревожная была, я вообще была спокойна как танк, после ее смерти в 40 лет я стала такая же, страх и тревога поселились во мне, я понимаю, что я сама накрутила себе. Сейчас потихоньку выхожу из этого состояния, но это очень долгий труд! Верю, что исцелюсь! Спасибо Сергей!!!

[irinagabdullina]

Cережа, спасибо. все очень толково — четкая инструкция. проблема, что всегда получается себя убедить, что твои опасения обоснованы

[wvifttu]

Все правильно. Мы просто не замечаем наши мысли. Мне не посчастливилось довести себя до такого состояния, когда любая негативная мысль отражалась болью в теле. 100% индикатор. Дошло до того, что разгадывая кроссворд я почувствовала боль в теле. И сразу проанализировала своими мысли. Оказывается, я занервничала, что не смогла отгадать слово, обвиняя себя в тупости. Я не говорю уже о каких-то более серьезных проблемах. Представляете, какая у нас реакция в теле происходит от наших мыслей. Просто при неврозе мы более чувствительные, может миелиновые волокна истончаются и все чувствуется, а у кого-то вегетативные процессы запускаются. Поэтому надо приучать себя мыслить позитивно. Знаю, как это сложно, но другого выхода у нас нет.

[KatinkaM]

Спасибо, Сергей! Для меня это одно из самых полезных видео на ютубе ❤

[MariaMaria-tupf]

Спасибо Сергей, вы очень помогаете нам👍👍👍👍👍👍👍👍👌

[alinamaevskaja]

Спасибо Вам большое! Это ценнейший совет, а ведь правда я, оказывается, сама себя программирую, тежело себя менять, но Ваши видео вдохновляют и придают сил😘

[lgbslpq]

Спасибо огромное Вам, Сергей! Очень сильно, морально, помогаете людям которые оказались в этом отвратительном состоянии. 🤝

[yuliyasych]

Безмерно благодарна за каждое слово, каждое видео. Приятно слушать и заниматься саморазвитием . Ощущение, что общаемся с близким другом !

[Yesnomaybe]

Спасибо огромное. Мне так повезло, что я наткнулась на ваш канал!