Nem tudo é procrastinação!

É fácil notar que a procrastinação é um problema para a maioria das pessoas. Entretanto, nem sempre ela é ruim e nem tudo que você não faz é por culpa de procrastinar.

Nesse vídeo trago 4 elementos para você refletir e tornar sua relação com a procrastinação mais leve.

Espero que seja útil.
Beijo grande

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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental

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[samilaporto]

Que conteúdo massa!! Eu tenho 19 anos e me sinto muito assim! Agora estou numa fase de entender e aceitar os limites da minha produtividade. 😊😊

[albuerqueleandro]

Deixar de fazer as obrigações, sempre, o tempo todo.
,
Ou
.
Fazer tudo, o tempo todo, sem intervalos (se cobrar demais)
.
Deve haver um equilíbrio entre os dois pontos.. DEFINIR as prioridades ajuda muito.

[elislira]

Amo suas "bru-sinhas", além do conteúdo, claro! 😍🙏

[valmiroliveira]

É de conteúdos assim que precisamos, parabéns pelo trabalho

[sarsysnape]

Essa de ficar se cobrando excessivamente me pega muito. Eu fico pensando tanto no que eu tenho que fazer que até em momentos de relaxar eu tô tensa

[laistrevisan]

Se esse não é o melhor canal do yt então não sei o que é

[EstilistaCandiceLouise]

Que tema valioso para o momento Que tenho vivido.
Amei demais.
Obrigada por compartilhar conosco todo seu conhecimento 🥰🥰🥰

[Vermilyon]

Gostei muito das dicas, especialmente aquelas do final. 😊

[brunotavarez]

Essa dtr além de ser muito competente, é tbm muito linda.

[renatamourao]

Aquele tapa na cara que eu precisava ! Sempre maravilhosa, Gabi.
Ponto importante a se pensar, ainda mais para quem se critica tanto.

[ardnasjc]

Vc é excelente! Maravilhosa! Sua fala é sempre tão esclarecedora, objetiva e envolvente, eu ficaria horas te ouvindo. Obrigada, seus vídeos me ajuda muito. #gratidao 👏👏👏👏🙏🙏🙏

[arilsontaquini]

Boa tarde Gabriella, gostei muito do conteúdo deste vídeo parabéns

[tiagoaparecidotiago]

Foi excelente pois se encaixou e descreveu exatamente o aspecto da fase em que me encontro... Confirmando assim, minha intuição, que tô no caminho certo e devo continuar rumo a meu objetivo... Parabéns e obrigado 👏

[emmanuelnieto]

Oi Gabriela! É mesmo, não tudo é procastinação! Boas informações, mas acho que é muito importante para a maioria das pessoas conhecer os nossos propios límites, digamos assim, para poder ter equilíbrio e não ter stress. Ciao!

[marlenelopesmatos]

Maravilhoso a sua explicação me trouxe alívio e entendimento em saber o que é procrastinar, , pois tenho uma vida muita ativa e me cobro demais em executar tudo, e as vezes me sinto culpada por a mão realização Parabens fantastico

[julianacamposvictor]

Eu só procrastino aquilo que não pode me prejudicar de alguma maneira.
Agora mesmo estou procrastinando, há 03 anos, trocar o piso da minha casa. Estava tudo certo: material comprado, pedreiro escolhido, lugar para ficar pelo tempo da obra...aí veio um parente passar 15 dias, terminou ficando 08 meses juntamente com a pandemia. Agora me falta coragem, preguiça, motivação...

[AndrezaSantos-odxl]

Eu durante o dia tenho muita dificuldade de fazer as coisas, mais quando é de noite eu faço tudo em questão de minutos.
Eu fico sem entender o pq disso

[marianaszpakowski]

Dra, estou passando por um momento muito difícil da minha vida, e tenho me identificado demais com seus vídeos, e esse vídeo veio como se estivesse em sintonia comigo, era o que eu precisava...
Sua forma de falar, super esclarecedora! Obrigadaaaa 🥰 ❤