Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !

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Apprenez les secrets pour activer votre nerf vague pour un soulagement instantané du stress et de l'anxiété.

0:00 Pourquoi le nerf vague?
0:27 C'est QUOI le nerf vague?
1:18 Technique no. 1
3:36 Technique no. 2
4:41 Technique no. 3
5:53 La vérité ultime

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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

#nerfvague
Рекомендации по теме
Комментарии
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Superbe "mini-documentaire", avec en plus le document écrit, merci beaucoup Joëlle ! 💙

DELPHINE-tl
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C est super bien expliqué avec humour et légèreté pour un sujet tres vaste et sérieux, merci beaucoup madame 🙏🕊💚

raphaele
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A faire et refaire en fin de journée après une grosse journée de travail . Joëlle vous êtes merveilleuse !! Merci de partager ces astuces bien être pour nous aider à nous sentir apaisé. Namaste

camilleranc
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C’est génial ! Merci Joëlle! Votre sens pédagogique est époustouflant, jamais on ne m’a si bien expliqué le fonctionnement du nerf vague. Et vos vidéos sont super bien faites. 😊vous avez mon admiration et ma reconnaissance, Inez

inezcierny
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Hahaha!! J'ai adoré la fuite du tigre!! Il faisait vraiment peur ;)

Youpi
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Merci Joëlle pour tous ces petits " trucs: qui nous rendent bien service. ❤❤😊⚘

mayenchantal
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Vous êtes rayonnante, lumineuse, c'est un vrai bonheur de vous voir, de vous écouter.
Merci pour la clarté, l'humour, le professionnalisme et temps consacré à nous sentir mieux.🙏

alexandrinesebire
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Bravo et merci pour votre sourire et bienveillance, votre voix est de plus très agréable pour nous transmettre vos bons conseils👍

landelande
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Merci Joëlle pour cette vidéo très instructive, formidablement bien expliquée, et son pense-bête bien utile .
Mieux vaut une petite pause avec ces exercices que la prise d’un comprimé.
Soyons à l’écoute de notre corps, il sait très bien se soigner par lui-même si nous savons y être attentifs.

sylvieleformal
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Merci beaucoup, Joëlle, pour cette séance pleine de précieux conseils et pour votre aide-mémoire !

Isabelledu
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merci pour cette vidéo pleine de métaphores qui aident à la compréhension

aliciagosseries
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Merci, vous avez une voix apaisante 🙏🌹💫

Namaste-nbzz
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Merci pour votre vidéo et pour la bonne réception du PDF. Pour info, mon médecin de la douleur m'a prescrit une neuro stimulation du nerf vague par une électrode auriculaire. Utilisé tous les jours, il permet d'abaisser le niveau de la douleur dans de nombreux domaines. Fibromyalgie, douleurs inflammatoires, abdominales, état dépressif... Pas d'effets secondaires 👍

annienantes
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Merci joelle pour ces conseils.
Moi qui suis une anxieuse, je pratique également votre séance pour le nerf vague.
Merci beaucoup

emmanuellelarmet
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Encore merci Joëlle, trop heureuse de découvrir cette nouvelle vidéo, tout le monde en a bien besoin, namaste

laurencedamiens
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Je vous découvre. Vous êtes incroyable, merci d'expliquer si bien, de simplifier et d'utiliser des métaphores.

nomprenom
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Merci infiniment Joëlle pour vos vidéos pédagogiques et douces et si riches de bienfaits.
Merci à vous du fond du cœur ❤❤❤

mariehelened
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Merci beaucoup pour ces claires explications

katiabrech
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Bonjour Joelle, vos exercices sont très efficaces et vous êtes très agréable. belle journée

jennieastre
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Merci beaucoup 🙏
J'ajoute ces exos à quelques uns que je pratique déjà !
Je confirme que le nerf vague est d'une importance capitale surtout en cette période de grand stress!

fleurdevie