Transforme sua vida: 6 DURAS verdades sobre HÁBITOS

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Por que é tão difícil mudar? Como mudar hábitos? Como parar de procrastinar? Como manter constância nos hábitos? Como ter sucesso? Como ter prosperidade? Como vencer na vida? Como mudar nossas vidas? O que fazer para superar dificuldades? Quais hábitos permitem tudo isso?

Hoje em dia todos sabem o poder do hábito, mas ainda restam muitas dúvidas. Muita gente gostaria de entender quais são os hábitos de pessoas bem-sucedidas e altamente eficazes. Mas pouca gente sabe que existem alguns comportamentos que impedem o sucesso, e outros que potencializam o sucesso de um ser humano. O que é uma vida bem sucedida, afinal? Essas são as questões abordadas no vídeo de hoje pelo Prof. Pedro Calabrez.

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REFERÊNCIAS:

- Livro que inspirou o vídeo:
Gladwell, M. (2014). Davi e Golias: a arte de enfrentar gigantes. Rio de Janeiro: Sextante.

- A passagem bíblica onde é contada a batalha entre Davi e Golias ocorre em 1 Samuel 17.

- Agilidade e rigidez emocional:
David, S. (2016). Emotional agility. New York: Penguin.

Kurz, R. (2016). Emotional agility–a new language and paradigm for psychiatry. European Psychiatry, 33(S1), S211-S211.

- Sobre os hábitos que nos tornam muito bons naquilo que fazemos, e a importância de aprender com insucessos:
Ægisdóttir, S., White, M. J., Spengler, P. M., Maugherman, A. S., Anderson, L. A., Cook, R. S., ... & Rush, J. D. (2006). The meta-analysis of clinical judgment project: Fifty-six years of accumulated research on clinical versus statistical prediction. The Counseling Psychologist, 34(3), 341-382.

Calderwood, R., Klein, G. A., & Crandall, B. W. (1988). Time pressure, skill, and move quality in chess. The American Journal of Psychology, 481-493.

Chase, W. G., & Simon, H. A. (1973). Perception in chess. Cognitive psychology, 4(1), 55-81.

Hogarth, R. M., Lejarraga, T., & Soyer, E. (2015). The two settings of kind and wicked learning environments. Current Directions in Psychological Science, 24(5), 379-385.

Ericsson, K. A. (2015). Acquisition and maintenance of medical expertise: a perspective from the expert-performance approach with deliberate practice. Academic Medicine, 90(11), 1471-1486.

Gladwell, M. (2008). Fora de Série. Rio de Janeiro: Sextante.

Goldberg, S. B., Rousmaniere, T., Miller, S. D., Whipple, J., Nielsen, S. L., Hoyt, W. T., & Wampold, B. E. (2016). Do psychotherapists improve with time and experience? A longitudinal analysis of outcomes in a clinical setting. Journal of Counseling Psychology, 63(1), 1.

Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363.

Egan, D. E., & Schwartz, B. J. (1979). Chunking in recall of symbolic drawings. Memory & Cognition, 7(2), 149-158.

Kahneman, D. (2013). Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar. Rio de Janeiro: Objetiva.

Melton, R. S. (1952). A comparison of clinical and actuarial methods of prediction with an assessment of the relative accuracy of different clinicians. Unpublished Ph.D. thesis, University of Minnesota.

Meehl, E. P. (1954). Clinical versus Statistical Prediction: A Theoretical Analysis and a Review of the Evidence. University of Minnesota Press.

Tetlock, P. E. (2017). Expert political judgment. In Expert Political Judgment. Princeton University Press.

- Herdeiros gastam em média 50% da riqueza herdada:
Zagorsky, J. L. (2013). Do people save or spend their inheritances? Understanding what happens to inherited wealth. Journal of Family and Economic Issues, 34(1), 64-76.

[tiago_tvm]

Lá vem esse Pedro calabrez com enxurrada de informações, prepara a pipoca 🍿 que chegou mais aquele momento “ chegou a hora da aula de aprendizado, que esse vídeo nos motive para iniciar aquela segunda mais determinado com conhecimento sólido que esse vídeo pode nos proporcionar e se não der para iniciar algo amanhã, inicie terça, abraços 🤗

[mariajose]

lamento não poder ouvir as palestras na hora q marcam. sou dona de casa e trabalho na roça. só ouço qdo a quanto p madrugada...

[marcelomelo]

To aprendendo bastante com vc . Eu era um sedentário e procastinador . Hj mudei com bastante esforço e estudo . Leio bastante livros e vejo sempre seus vídeos e mudei minha alimentação e corro todos os dias . Mudei radicalmente minha vida . O que falta agora é voltar a trabalhar por contra própria novamente . Tamo junto e GRATIDÃO por tudo que vc faz pela gente ....Já estou trabalhando por conta própria. Amém

[liliancavalcante]

A revelação que ele trouxe da história de Davi e Golias foi incrível, nesses meus 26 anos de evangelho eu nunca ouvi ninguém trazer esse entendimento, foi fenomenal e vou levar para as igrejas onde eu passar.

[gabrielmarinho]

Os domingos de autoconhecimento com Pedro Calabrez são melhores que o futebol brasileiro!! Sempre trazendo diversas informações que vão nos fazer evoluir.

[mariaadavanilda]

Vídeos café da manhã, arrumando casa, lavando louças e fazendo almoço. E indo para trabalho.

[jessicaaparecida]

Eu amo histórias e esse canal une histórias a conhecimentos científico.❤ Eu doida querendo compartilhar esse video mas tenho certeza que ninguém do meus contato irão assistir😢. Já cansei de compartilhar e perguntar e a pessoa falar que não teve tempo. Vou guardar para mim mesmo.

[Anderson-vjee]

"Coragem é escolher com inteligência os medos que você precisa enfrentar!" Pedro Calabrez

[machadoolga]

Tenho 59 anos, no meu avatar sou Olga, já tive dezenas de professores durante todo este tempo, mas saiba que você foi até hoje aquele que mais me ensinou e ensina.
Obrigado professor Pedro, nunca serei suficientemente agradecida aos seus ensinamentos.
Você é maravilhoso.
Obrigado mais uma vez

[emersonpereirasilva]

Boa noite Dr Pedro. Maravilhosa sua explanação sobre Davi e Golias. Sou evangélico da AD de berço e sempre ouvi pastores e fiz três anos e meio de teologia.nunca vi quão perfeita explicação.

[brunoregis]

Uma das melhores coisas que aconteceu em minha vida, foi conhecer esse canal e esse cara. Conteúdo de milhões. Muito obrigado, Pedro.

[JúlioNhantumbo-dn]

Sendo sincero isso é melhor que muita pregação já ouvi

[marliferreira]

Uau...nunca vi a historia de Davi e Golias narrada dessa forma com tanta profundidade...muitas coisas a esse respeito eu só estou sabendo agora.bacana mesmo.👏👏👏

[odetecegolini]

Eu conheço o canal a menos de 10 dias e estou completamente viciada neste tipo de conhecimento. Obrigada por tanto conhecimento e boas história.

[jacquelinenatal]

Pedro gostaria de sugerir abordagem dos efeitos colaterais de pessoas que conviveram com narcisista, principalmente narcismo materno. Gratidão pela aula acima, você é sensacional! bjs

[LucianaGomes_ManualdaBeleza]

Eu já tinha analisado exatamente isso mas pessoas cheias de crendices não procuram ver o lado lógico e preferem acreditar numa "fantasia" em torno do acontecimento por que isso soa mais bonito aos ouvidos.

[clrru]

Tô gostando dessa nova "fase" da Neurovox, com a visão que vem abordando.

[zuleidetorres]

São muito duras suas palavras, Pedro! Mas são necessárias. Hoje é tudo superficial.

[marleneanjos]

Faz a gente parar e pensar. Tô precisando mudar os hábitos pra sair da estagnação, obrigada.

[anacristinapinheiromorais]

Professor, se tivesse visto esse vídeo muitos anos atrás, minha vida hoje seria muito melhor e diferente.