3 TOP ĆWICZENIA NA WIELKI TRICEPS

[Kowalskyyyyy]

Podoba mi się sposób w jaki mówisz. Jest taki przyjazny, przyjemny i niby mówisz szybko, ale jednak brzmisz na wyluzowanego!

[andrzejwojtya]

Te twoje dipy z pochyleniem w przod sa bardziej na klatke niz na triceps na triceps by lepiej pracowal musisz sie wyprostowac, pokazujesz coś a nie masz pojecia co robisz i dlatego wygladasz jak wygladasz

[radeek]

Jakj stojak masz w domu pytam bo tez mysle o czyms takim ;)

[karonova]

Nie każdy trener musi wyglądać jak niedźwiedź

[urbexoholicy]

A tzw samuraje czyli katana extension nie jest lepsze od Francuzów?

[Mateusz-]

Chcesz mieć wielkie łapy? Polecam robić wjazdy na trica stare, niedoceniane ćwiczenie a robi robotę 💪🏻

[gamesing]

Triceps to przede wszystkim wielostawy...

[JarekUwalisienapizde]

Chłop wygląda jak gimnazjalista po 1 treningu i daje rady jak mieć wielkie łapy XDDDD

[Anianimals]

Wiesz ile to wielka łapa? Napewno nie taka jak twoja😅

[SkilleR_r]

ale ty nie masz łap? więc o co chodzi?

[jacaxl]

Jedyne co masz wielkie to ego.... bestia😂😂😂 chyba chihuahua

[rdz]

Nie robię bica ani trica na treningu tylko ćwiczenia wielostawowe max 6-7 ćwiczeń z podziałem dni na siłę i hipertrofię i wyglądasz jak mikrocypek

[mkx_]

To nie jest wyciskanie francuskie bo robisz za głową

[radeek]

Za pisem jestes ze mowisz pis na koncu?😂

[thepoint]

Ale ty ani nie masz wielkich łap i w ogóle nie jesteś wielki już nie wspominając o twoim doświadczeniu na siłowni i tymi ćwiczeniami. Daruj sobie chłopie i jedz na grzyby 🍄

[orient]

Cytuję "Fajnie się tak robi więc róbcie" gościu ty nie masz żadnej wiedzy merytorycznej... Idź lepiej sprzedawać dywany bo masz dobrą bajerę...
Przecież ty nie masz wielkiej łapy...