KULISTE BARKI w 1.5 min!

AKADEMIA KFD:

Kod KFD: Kazirodka

Producentem filmu jest Faceless Sp. z o. o

[SebaKot]

www.thefaceless.pl

AKADEMIA KFD:

Kod KFD: Kazirodka

[majorsuchodolski]

Witam. Pański trening jest nieskuteczny, po 1.30 min barki są dalej kościste. Pozdrawiam

[tomasso.h]

Super! Krótko i na temat. Nie wszyscy mają czas oglądać filmiki po 10 minut lub dłuższe. Daje łapkę oraz suba!

[sobus_]

i takie serie kazdy chce widziec na yt, bez zbędnego gadania, szybko i na temat, dawaj wiecej takich odcinkow seba

[dominikdomin]

Ale wchodzi trening, wlasnie robie, kubanskie robia robote, i to 2 kilogramowymi hantelkami barki palą, dzieki Seba !

[pyszneprecelki]

takie materiały to złoto, szybko zwiezle i na temtat

[HP-vhez]

Seba, przyznam Ci że ćwiczenia na rotatory (kiedyś wrzuciłeś na YT) bardzo mi pomogły-dzięki ByQ💪

[Pastek]

Chcemy więcej takich filmów, wbijać łapy ^^

[okr]

Spróbowałem dzisiaj i chyba nigdy nie miałem tak spompowanego tyłu. Rewelacja 👍🏻

[dawidos]

Takie krotkie filmiki, duzo informacji w krotkim czasie mi sie podobaja

[chudychudy]

Wrzucę tą kombinacje do mojego treningu push zamiast wyciskania i wznosow 💪

[michajankowski]

Świetny materiał, a zmieszczony w 2 minutach .
Super ! Działaj dalej ;)

[andrzejkiep]

Dobry filmik, szybko i na temat, Marcinie rób więcej tego typu filmów

[pioruun]

Super materiał, czekam na twój następny odcinek, krótko i na temat co powinno być zostało wyjaśnione :) Łapka w górę i subskrypcja jak najbardziej zasłużone!! Pozdrawiam cieplutko

[HaTake]

Dobre cwiczenie na barki mozna zrobic na gumach, stojac- sciaganie do tylu, nastepnie rotacja i wyprost do gory i pozniej odwrotnie

[konradmisztal]

Robię właśnie te kubańskie i tak dobrze wjeżdża po 10 powtórzeniu już spuchnięty jestem

[marcinferenc]

Bez zbędnego pier.... krótko i na temat 👍

[t.]

Robię podobnie tylko na gumie. Wchodzi niesamowicie.

[maxns]

Na pewno to drugie ćwiczenie wypróbuje... I widzę mega forma u ciebie. Pozdro

[gral]

Bez zbędnego gadania i Konkretnie.Jesteś Kotem 🤛