filmov
tv
Техника выполнения упражнений. Скручивания на полу
Показать описание
Тренер групповых программ сети фитнес-клубов "ENERGY ZONE" - Чикишева Елена, расскажет и покажет технику выполнения упражнения скручивания на полу, а также разберет варианты выполнения упражнения и ошибки. Правильная техника выполнения упражнений - залог быстрого результата и минимизация травм в будущем! Тренируйтесь с нами будьте в форме!
В кадре: Елена Чикишева
За кадром: Константин Ольшуков
В кадре: Елена Чикишева
За кадром: Константин Ольшуков
0:00:57
Скручивания. Скручивания на пресс. Техника выполнения
0:04:09
Техника выполнения упражнений. Скручивания на полу
0:00:19
Скручивания 🔥#пресс #напресс #кубикипресса
0:00:52
Молитва - упражнение на пресс.
0:03:12
Упражнение на пресс от доктора Евгения. Скручивания. Ошибки...
0:00:53
Как правильно делать скручивания на пресс? И почему не нужно вдавливать поясницу в пол? #пресс...
0:01:05
Одно из лучших упражнений на пресс- скручивания
0:01:52
Скручивания лёжа на боку: техника выполнения
0:00:45
Скручивания к носкам. Техника выполнения
0:02:32
Скручивание пресса в петлях - техника выполнения упражнения...
0:02:02
Упражнение Скручивания. Техника выполнения.
0:00:51
Статические скручивания - техника выполнения упражнения #ткаченкофитнес...
0:00:28
Техника выполнения: прямые скручивания и планка для мышц пресса...
0:02:37
Упражнение Велосипед: техника выполнения
0:01:21
Скручивания. Базовое упражнение. Техника выполнения
0:07:12
Упражнение №2 - 'Скручивание'. Пилатес - Мат 1. Техника выполнения...
0:00:57
СКРУЧИВАНИЯ х3 ЭФФЕКТИВНОСТИ 💪
0:05:08
Скручивания. Подробный разбор упражнения. Техника и нюансы...
0:00:19
Скручивания на пресс. Техника выполнения
0:01:27
Косые скручивание на пресс. Техника выполнения упражнения...
0:00:23
Скручивания для пресса с роликом #фитнес
0:01:24
Скручивания на пресс. Техника выполнения
0:01:10
Скручивания на пресс. Техника выполнения, разновидности, ошибки....
0:02:18
Скручивания в тренажёре: техника и нюансы
Комментарии