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Atividade Física X Exercício Físico
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Nesse vídeo falaremos sobre dois assuntos que muito importantes para nossa saúde e que muitas pessoas se confundem que é a atividade física e o exercício físico. Mas afinal, são a mesma coisa? Responderemos isso no vídeo e já posso adiantar que os dois pode lhe ajudar a sair do sedentarismo. Espero que gostem do vídeo!
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