Как мгновенно уснуть? Только опытные военные знают об этой методике

БУНКЕР - место, где причиняют непоправимую пользу

Более 4000 человек уже присоединились к моему полезному сообществу БУНКЕР. И каждый день все вместе они идут к своим целям. Чтобы попасть в это продвигающее сообщество, завести новые полезные знакомства и находиться в постоянной среде развития, залетай к нам.

Любой человек может войти в наше продвигающее сообщество, чтобы:

- каждый день получать пользу в закрытом телеграм-канале
- смотреть прямые эфиры на самые актуальные темы (безопасность, выживание, личностный рост, достижение целей)
- общаться с вовлеченными людьми
- высказывать свое мнение по важным вопросам
- найти единомышленников и завести полезные знакомства
- постоянно находиться в развивающей среде
- планомерно продвигаться к нужным результатам

#сон
#какуснуть
#какбыстроуснуть
#бессонница
#эдхалилов

[vasyapupkin]

В советской армии по началу так заё…ывался, что спал при каждой удобной секунде, где только прислонишься, пока сержант не уе…бёт. После слова «отбой» я уже засыпал в подлёте к кровати и тут же «подъём». Ночь пролетала в сознании за секунду. Так как хэбэ было всегда мокрое от дождя и пота, сушили на себе. Сержант говорил, что температура окружающей среды ноль градусов, температура тела тридцать шесть…Дело было осенью. Засыпаешь в сыром, просыпаешься абсолютно сухой. Утром прмёрзшие кирзачи отбиваешь об дерево, вытряхиваешь лёд и одеваешь на просушенные на себе за ночь портянки, которые сразу становились влажными. И никто никогда не болел! У нас небыло ни одной «совы». Все были «жаворонки». Так что, если кому то не спится, то значит он не так сильно хочет спать…

[Мари-рщ]

Как только начинаю думать, что надо выспаться, что завтра тяжелый, ответственный день, надо хорошо выглядеть, хорошо соображать, - все! Не усну до утра!

[aleksandrI]

«Как уснуть за 2 минуты» и 14 минут видео.
А время 2 ночи. Ещё и подушка не та с одеялом. Лежу уже на полу, дует. Встал, взял бутылку… А, просто теплую… Ладно. Замерз, сижу с теплой бутылкой, ем… Не пью, чтобы не запустить будильник. Постучал кулаком в стену чтобы сосед не храпел. Навалил медитативной музыки, теперь сосед стучит в ответ… Начались тревожные мысли. О! Про рюмку заговорили, в итоге все-таки теплая бутылка не то. А вот и снотворное нашел. Бля, сегодня последний день налоги оплатить. Ещё и историю вспомнил. Весело с вами, но пошел я на диван спать, на работу через 4 часа. Утром попробую методику военных и буду выживать. Спасибо.

[lotossacramento]

В детстве мне рассказали как быстро засыпать, мне 65 из них 23 работал truck driver (дальнобойщик) в США, метод работает до сих пор, я назвал его « игра в теннис « Ложишься и все мысли заняты тем ; чтобы НЕ ОЧЁМ НЕ думать ! Любую мысль отбиваешь, отбиваешь, отбиваешь! 2-5 минут и обрывки слов …. И ты поплыл …

[bon_JornoJ]

Спал в палатке в лагере, но ночью началась сильная гроза. Проснулся от оглушительного грома и заметил, что палатка сломана: каким-то образом выбило спицы, которые проткнули тент и он буквально лежал на мне, но так хотелось спать (17 часовой день с большими физическими нагрузками), что просто закрыл глаза на это.
Кстати, я вас на Эльбрусе в позапрошлом году видел и спросил, как называется ваш канал😄 вы снимаете очень познавательные и качественные видео! Всё по делу, без лишних слов👍

[TaihziChuanRF]

Однажды просыпаюсь и понимаю что я за рулём и уже начал съезжать с трассы
😮. Лёг накануне ночью поздно, встал в 4 утра, в 6 выехал, по плану было проехать 920 км в этот день. К обеду начало клонить в сон, не заметил как отключился. На ближайшем съезде остановился и поспал пол часа, потом поехал дальше. Слава Богу, доехал жив, здоров.

[АндрейАнтипов-ьл]

Были в разведрейде и крайние трое суток практически не спали. Вернувшись на временную базу и отчитавшись просто выключились. Когда утром проснулись обалдели. Дымятся воронки. Оказывается духи обстреляли базу из миномётов. Нас парни волокли в спальниках по камням в безопасное место но никто из нашей группы даже глаза не открыл. Во как вырубило .

[Дмитрий-ьмъ]

Заснул, стоя дневальным "на тумбочке" в армии. Падал лицом вперёд, успел проснуться в полёте и подставить руки в упоре лёжа

[ЛюдмилаЦыбульникова-ди]

Мне 63 года, ни чего не поняла. В молодости можно уснуть стоя, а вот в возрасте - сложно. Окно открыто круглый год, всегда прохладно, но что то не помогает. А вы классный парень!

[viktoriyaalexandrova]

Когда работала инструктором йоги, то на последнем этапе тренировки -шавасане вырубилась поспать вместе с группой не на 10-15 минут как обычно, а на полчаса и разбудил охранник спортклуба, потому что нужно было освободить зал для следующего тренера и его группы.Весь прикол, что вся группа из 12 человек дрыхла вместе со мной.А люди из следующей группы тихонечко подглядывали за нами и вели себя тихо как мыши, чтобы нас не разбудить.

[SOCRATES_AOW]

Когда попал на срочную службу в караульную роту с первых дней слышал от старослужащих что они спали стоя в нарядах, и я не поверил, конечно, и ухмыльнулся … но, спустя несколько месяцев я не только стоя научился спать, но еще и при ходьбе с прищуренными глазами с автоматом на посту и, периодически, видя галлюцинации от недосыпа ) кто служил, те поймут и многие вспомнят ) Всем крепкого и спокойного сна !

[emelya.]

Когда ребенок был маленький, он просил меня читать на ночь одну и ту же книжку. А я, вымотавшаяся за день, прочитав пол страницы, засыпала. Он расталкивал меня и опять просил: "Мама, читай, читай! " Я опять читала и опять засыпала и так каждый день. Пока однажды не поймала себя на том, что ребенок молчит, рот сам по себе продолжает рассказывать сказку, а мозг только что проснулся. 😂 До сих пор помню то странное ощущение...

[blitzkrieg]

Братуха, нельзя, делать видео про 2х минутное засыпание в 14 мин, я спать хочу😂

[Den]

Эд ты крут. Моя жизнь после твоих видосов заиграла новыми красками, у меня даже стало ещё больше друзей, я стал энергичней и интересней, я не стесняюсь об этом говорить но ты реально так заряжаешь своими видосами, я долго не могу придти в себя после просмотра твоих видео, хочется увидеть тебя в живую и пожать тебе руку за твой труд и твои знания что ты даёшь окружающим, это тоже я считаю не легкая работа выкладываться на максимум для подписчиков и своей команды, ты просто человечище с большой буквы

[Алекс.Элит]

Мне в последнее время очень помогает слушать аудиорассказы. Быстро засыпаешь. 👍👍

[Kaban_OFF]

Был у меня сон, не экстремальный, но довольно экзотический. Я, на тот момент, 19-летгий пацан ушёл в армию. Ни для кого не секрет что армия это дичайший стресс. Так вот, поставили меня дневальным после каких-то тяжёлых работ. В помещении, в котором проходила моя вахта, были низко проложены трубы. Так вот, я, стоя уперевшись головой о трубу, свесив руки и выгнув колени чуть назад уснул. И скажу я вам что довольно крепко уснул. Разбудил меня только лязг металла ступеней по которым шёл проверяющий. Как то так!

Эд, здоровья тебе!

[kamertonsha]

Дедушка рассказывал. Во время войны он попал в плен и оказался в концлагере на территории Польши. Из лагеря он и шесть его товарищей сбежали через какое-то время, и поляки помогли им добраться до польского партизанского отряда. Хоть и не концлагерь, но тоже было жёстко -- им всё время приходилось передвигаться, чтобы фашисты не накрыли. И дедушка научился спать на ходу: шёл, держась за телегу и отрубался на какое-то время.
Царство Небесное рабу Божию Иоанну! И всем, кто погиб на той страшной войне. 🙏❤️

[АлексейБеленький-йъ]

Посреди горящего дома, ждал, когда воду привезут(работаю в ПожОхр) Спал на кладбище. Спал среди бывших заключённых сидевших за убийство и грабежи. Спал стоя "на тумбочке" Эх молодость... Теперь сорокет, смотрю в 00:50 ролик, как уснуть😂

[vojatie]

Тумбочка дневального - лучший армейский тренажёр для экстремального сна.

[vladimiryakunin]

Доброго дня. Сон на 15 мин на трассе - легко, сьехал на обочину, включил аварийку и баиньки. Даже не нужно ставить будильник. Сон стоя в автобусе, когда ездил на учебу - легко. Самым экстремальный сон - сон в строю, во время марша. Идет строй, с полным вооружением и ты понимаешь, что в строю, рядом с тобой идут бойцы, касаясь друг друга рукавами шинели и спят, так же как и ты. Спасибо за канал.