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5 Alimentos que Aumentan tus Defensas - Mejora tu Sistema Inmunológico
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5 ALIMENTOS QUE AUMENTAN TUS DEFENSAS
En este video te contaré cuáles son los alimentos que siempre recomiendo a mis pacientes durante la consulta para mejorar su sistema inmune.
Te voy a enumerar especialmente cinco alimentos para subir las defensas, aumentar la capacidad de las células del cuerpo para combatir virus, bacterias; y por supuesto fortalecer nuestro sistema inmunológico durante la temporada de invierno y/o pico de infecciones respiratorias.
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Recuerda que puedes disfrutar de tu alimentación de forma consciente, sin restricciones ni dietas de moda que dañen tu salud física y mental.
¡Saludos y Abrazos!
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