Las 5 mejores creatinas para ganar masa muscular [2024]

Si estás buscando las mejores creatinas que puedes comprar en el 2024, aquí te dejo mi lista.
¿Quieres aprovechar al máximo tus horas de ejercicio? Pues, en este top vas a conocer los beneficios de la creatina monohidratada. Si buscas informarte bien sobre cuál es la mejor creatina, checa nuestra lista antes de ir a la tienda y así puedes disfrutar de los efectos de la creatina con toda confianza.

0:18 - MDN
1:07 - Meta Nutrition
1:48 - Forzagen
2,25 - Valara
3:08 - Birdman

[harleymack]

Ninguna creatina pura se maneja como "energizante" para antes de entrenas ya que es de efecto acumulativo si es el caso entonces Forzagen debe de tener algún otro aditamento.

[angelcontreras]

Tengo una duda, la marca B life que tan buena es?

[Klvr]

Gracias por el vídeo (que me encontré por casualidad) pero, todas las creatinas en general tienen los mismos beneficios o efectos en el cuerpo humano, no es que la Birdman sea un estimulante cerebral, deberías de investigar un poco más antes de comentar algo así. La Birdman se distingue un poco más por su pureza (otra característica que podrías haber investigado antes de publicar tu vídeo). Los resultados varían de persona a persona por varios factores... No hay que mal informar.

[JGabrielF]

Para que sean las mejores creatinas del mercado, pues en mi país NO se encuentra ninguna, pero se hayan otras que son hechas en EEUU, Canadá, que también se auguran que son las mejores del mundo y algunas de ellas son patrocinadas por fisico-culturistas de renombre.

[albertosolisbautista]

Qué no se supone que la dosis es en relación al peso corporal de cada individuo?

[diegogabriel-bbcx]

Puedo tomar. Proteina Isopure.. espirulina. Colageno hidrolizoado..y creatina.???

[albeon]

Puedo combinar la creatina con citrulina?

[hiscik]

La Birdman no 100% creatina, y lo aprendí a la mala: En la etiqueta lo advierte, PUEDE CONTENER TRAZAS DE ALMENDRA, y si que las tiene, ya que yo soy alérgico a las almendras y tuve una reacción alérgica, la primera vez no supe ni que había pasado, porque según yo no había comido nada que provocara la reacción, pero la segunda fue más que evidente.

[NestorHurtado-hx]

Yo usaba la de insane labz
Pero me cambie a la valara
Y me pareció mejor y mas económica y rine un mes mas

[Koenig]

He tomado la de meta nutritions, mdn, birdman hecha por creapure y sin creapure (me dio buenos resultados) todas las que he probado me han dado muy buenos resultados en especial la de meta, mientras estoy consumiendo la de HeroSport creapure y muy bien, después pienso probar la de valara por los buenos cometarios y resultados que le ha dados a quienes la han consumido

[rubensoto]

Si todas son creatinas monohidratadas, no entiendo de donde le saca beneficios diferente entre una y otra 😂, en todo caso el punto que debería valer es cual de todas es mas pura.

[RedStar-ne]

Creo que la escogencia de las creatinas es mas subjetiva de esta lista que otra cosa. Como dejas por fuera a la creatina de MYPROTEIN? Craso error...

[luiseduardolassovera]

Weider es la mejor creatina con más de 80 años de calidad hecha en Alemania 🇩🇪 cuna de la química 👩‍🔬

[samueltunoque]

Todas las creatinas ayudan al cerebro la cuestión depende de la calidad.

[AlejandroRamirez-pcwq]

Tomaba la valara y subio a 500 estoy pensnado en comprar la meta o la birdman la vdd valara no note diferencia

[tobosillo]

Por qué la Birdman es buena para el cerebro y las otras no?

[albertocid]

Y si los veganos me importante un carajo?

[Luisitobonito]

Alguien sabe que tal dale Elemental Performance?

[Extravaganza]

No puedo confiar en una canal que recomienda Birdman, es malisima

[indierico]

Supe que todo era falso desde que comienza la voz de robot