Китайское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАЖИМОВ и БОЛИ! #боль #позвоночник #гимнастика #упражнение

Сегодня мы поговорим про зажим и боль. Как от них избавиться? Досмотрите до конца и узнайте!

#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнение #здоровье #спина #поясница #боль #позвоночник #гимнастика

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[doctorDlin]

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!

[АллаЦерковская]

Прямо люблю этого мальчика: что ни упражнение- реально помогает! Спасибо большое, уважаемый доктор! Ждём ваших видео! Храни Вас Бог!

[ТатьянаПиханова-эп]

Ну да по его телосложению сразу видно что эти упражнения реально помогают. Настоящий мужчина и хороший Доктор! Спасибо Вам большое❤

[ludas]

Дорогой и уважаемый доктор ! Я счастлива, что случайно попала на Ваш канал ! Именно счастлива ! У меня проблемы в шее и пояснице . Я 20 лет жила с сорванным позвоночником и дикими болями .Сейчас 5 протрузий и 1 грыжа в этих отделах . Ваши упражнения как глоток воды в пустыне … Они спасают от боли ! Оставайтесь таким навсегда ! Вы дарите многим людям возможность улучшить их состояние здоровья без лекарств !!!

[Валентина-мь]

Какой красивый наш доктор, дай Бог Вам здоровье за то что дарите людям добро .

[Snda-mxhi]

Спасибо доктор, упражнение помогло уменьшить боль.Здоровья вам и любви! ❤

[ВасилисаВасильева-чр]

Отличное упражнение, делается легко и просто!!!
Спасибо доктор!!! ❤🎉

[игорьБоровской-йг]

Докто, спасибо вам за добрые и эффективные советы . Пользуюсь ими и радуюсь жизни. Низкий вам поклон.❤

[РаисаЖукова-дг]

Бдагодарю за ценную информацию!!! Храни Вас Господь за помощь людям!!!

[ЕлизаветаМацур-ры]

Этого мальчика смотреть очень приятно а такая фигурка мужская просто загляденье Здоровья ему и семейного счастья

[ilgizaramazanova]

Такой Вы классный, доктор ❤, сколько полезного от Вас, благодарю 🙏

[МарияИзабела]

. Благодаря Ви за професионалния съвет!
Имах нужда от такъв, днес ми е щастлив ден!Бог да Ви благослови за цял живот с радостни и щастливи дни!

[ludmilaroscher]

Спасибо добрый доктор Айболит.❤ Германия

[Yoga_Woman_Viola_Blago]

Доктор красаучик!)) Спасибо! Во избежании поясничного прогиба надо подтянуть низ живота, подтянуть пресс - назад и чуть вверх, чтобы подкрутить копчик чуть вперёд, направляя копчик чётко вниз. Удерживать фоновое напряжение пресса на протяжении всего выполнения упражнения! Пресс поддерживает поясницу! Всем здоровья)
🙏🧘‍♀️💖💖💖

[ОльгаКузнецова-ып]

Добрый вечер спасибо за упражнение .храни вас Господь

[ОксанаОсинкина-иь]

Доброе утро. Спасибо за полезное упражнение.

[ЕкатеринаКонстантиновна-шя]

Спасибо большое вам за помощь и советы!! Храни вас Господь Бог дорогие люди и будьте счастливы всегда ДОБРОГО времени суток. Мира и добра вам, здоровья и удачи во всех делах ваших 💓💓

[НатальяБочкарева-ун]

Благодарю. Будьте здоровы и счастливы!!!

[nataliaivankova]

Какой вы грамотный, добрый и замечательный специалист и человек! Огромное вам спасибо!

[АннаЛеонидовна-еу]

Полюбила Ваши видео, стараюсь выполнять каждый день. Очень интеллигентный и обаятельный доктор! Дай Бог здоровья и процветания❤😂😊