filmov
tv
Ασκησεις για την πλατη - κυφωση
Показать описание
Ασκησεις για την πλατη - κυφωση! Όλα όσα χρειάζεσαι να ξέρεις για να μάθεις να κάνεις σωστά ασκησεις για την πλατη - κυφωση. Για να κάνεις γυμναστικη με το βάρος του σωματος! Θα βρεις ασκησεις για κοιλιακους, ασκησεις για στηθος, ασκησεις για γλουτους, ασκησεις ιδανικές για καυσεις λιπους, για αδυνατισμα και γενικά για ολο το σωμα.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σε βοηθήσει:
-Να τονώσεις τους μυς σε ολο το σωμα
-Να βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου
-Να κάνεις γυμναστικη χωρις εξοπλισμό στο σπιτι σου
-Να κάνεις γυμναστικη στο σπιτι με το βάρος του σώματος
-Να βελτιώσεις τη λειτουργικότητα του σωματος σου από το σπιτι
-Να σταθεροποιησεις το σωμα και την κινηση σου
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Περισσότερες συμβουλές για τη γυμναστικη στο σπιτι μπορείς να βρεις στα Social Media μας
-Instagram
-Facebook
-Website
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σε βοηθήσει:
-Να τονώσεις τους μυς σε ολο το σωμα
-Να βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου
-Να κάνεις γυμναστικη χωρις εξοπλισμό στο σπιτι σου
-Να κάνεις γυμναστικη στο σπιτι με το βάρος του σώματος
-Να βελτιώσεις τη λειτουργικότητα του σωματος σου από το σπιτι
-Να σταθεροποιησεις το σωμα και την κινηση σου
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Περισσότερες συμβουλές για τη γυμναστικη στο σπιτι μπορείς να βρεις στα Social Media μας
-Website
0:00:14
3 ασκήσεις για πλάτη όπου εύχομαι να είχα ξεκινήσει νωρίτερα. 👀 #greece #fitness #gym #sorts...
0:06:24
5-λεπτά Γυμναστική Pilates για Πόνους Πλάτης 2+1 Εύκολες Ασκήσεις / Διατάσεις | Naya Iliopoulou...
0:18:42
15-Λεπτά Pilates για Πόνους Πλάτης (All Levels) | Naya Iliopoulou
0:12:40
10 ασκήσεις που θα ισιώσουν την πλάτη σου #pilatesrelief #backandneckrelief...
0:00:05
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
0:19:12
Ασκήσεις για Πόνο στον ΑΥΧΕΝΑ-ΜΕΣΗ-ΩΜΟΠΛΑΤΗ | Pilates για Ορθοσωμία/ Σωστή Στάση Σώματος...
0:13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
0:03:05
5. Ασκήσεις για την πλάτη| Ασκήσεις με λάστιχα για τους μύες της πλάτης...
0:00:23
Οι αγαπημένες μου ασκήσεις για 'φτερά' (πλατύ ραχιαίο)...
0:00:21
💪Αυτά τα 2 tips θα σε βοηθήσουν να απομονώσεις τη πλάτη και τους ώμους #workout #training #tips...
0:44:58
Pilates με ασκήσεις για ορθοσωμία - Ορθοσωμική γυμναστική
0:11:17
4 Καλύτερες Ασκήσεις Πλάτης
0:08:33
6 Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Back Workout dumbbells Only
0:00:40
🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday
0:01:29
Πόνοι στην πλάτη: Η σούπερ άσκηση που ενδυναμώνει και ανακουφίζει την πλάτη...
0:00:09
TOP άσκηση για πλάτη
0:00:05
Ασκήσεις στο σπίτι για γραμμωμένη πλάτη
0:08:31
7' Ασκήσεις γυμναστικής για την πλάτη - Back workout + bottles // Stefania Moulogianni...
0:00:17
Ασκησεις για την πλάτη- εγκυμοσύνη
0:00:18
Κάνε αυτή την άσκηση για να σταματήσεις να πονάς στην μέση. #greece #physiotherapy #shorts...
0:22:40
Ασκήσεις για ίσια και δυνατή πλάτη... | exercises for straight and strong back | Χρύσα Καντά...
0:00:24
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για δικέφαλο!
0:21:14
20-Λεπτά Γυμναστική για Πόνους Αυχένα & Πλάτης | Pilates για Σωστή Στάση Σώματος | Naya Iliopoul...
0:01:22
Καθοριστικές Ασκήσεις για το V στην Πλάτη.
Комментарии