Κάνε αυτή την άσκηση για να σταματήσεις να πονάς στην μέση. #greece #physiotherapy #shorts

[Kwstisaek]

Καλησπέρα με βοηθησε πολύ οι ασκήσεις σου για τιε μέση που έπαθα οσφυαλγία με ισχυαλγια όμως θέλω την γνώμη σου σε κάτι αύριο επιστρέφω στην δουλειά μου ζήτησα βοήθεια και μου ριπαν θα δίνουν και ορθοπεδικος σοβαρός που με είδε είπε θα σκύβεις να πιάνεις καλώδια με τα γόνατα θα κάνεις ασκήσεις που κάνω όλες τις δικές σου όμως μου πε οτι το σώμα μου έχει καταπονεθει πάρα πολύ και υπάρχει η πιθανότητα να καταπονεθει καο άλλο καο να κάνει κακό στην υγεία του γιατι η μαγνητική που θα κάνουμε στις 8 Δεκεμβρίου ειναι σίγουρος ότι θα δείξει δυσκοκυλη και θα χρειαστεί χειρουργείο θέλω την τοποθέτηση σου γιατι είναι ευκαιρία να φύγω από αυτή την εργασία που με έφερε στην θέση αυτή νσ κάνω χειρουργειο η αν φύγω λέει φαρμακευτική αγωγή και περπάτημα ίσως γλυτώσω το χειρουργείο θέλω την τοποθέτηση σου την φυσικοθεραπευτικη γιατι θα με ρωτήσουν τι ασκήσεις κάνεις γιατι έχουμε ένα περίεργο υπάλληλο πιο παλιό και το παίζει έξυπνος πονηρός κτλ

[ΚωσταςΔιακατος]

Και καμιά άσκηση για κοιλιακούς μάλλον κάνουν καλό οι κοιλιακή για την μέση να είσαι καλά και υγεία σε ευχαριστώ πάρα πολύ 😅😅😅😅😅😅😅

[John-mfbj]

Καλό είναι να γράφεις και τον τρόπο δράσης της συγκεκριμένης ασκήσης

[bikyfotopoyloy]

Σ αυτην την στάση αδύνατον!!!! εχω πρόσφατα σπάσει τον αριστερό βραχίονα!

[ΚωσταςΔιακατος]

Με πρόβλημα στο υσχιο κάνει αυτό που έδειξες με το πόδι ψιλά για το νεύρο