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¿Por qué ENTRENAR en AYUNAS? + 3 BENEFICIOS del ayuno intermitente en deportistas
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🤔 ¿Por qué deberías entrenar en ayunas?
Los beneficios de entrenar en ayunas, son diversos.
En este short te cuento 3 BENEFICIOS de entrenar en AYUNAS:
1. Vas a mejorar tu flexibilidad metabólica.
2. Promueve la desinflamación y la pérdida de peso.
3. Desinflamación el tubo digestivo, centrando la sangre en el músculo.
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