КРАСОТА, МОЛОДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ В НАШИХ МИТОХОНДРИЯХ. Митохондриальная дисфункция.

❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️
****************

Если мы наведем порядок на клеточном уровне, то мы будем молодыми, красивыми и здоровыми. Сегодня поговорим о том, что такое митохондриальная дисфункция, как проявляется митохондриальная дисфункция, а так же о том, почему так важно работать с митохондриями.

0:00 - интро;
0:38 - от состояния здоровья наших клеток зависит здоровье нашего организма в целом;
1:23 - как проявляется митохондриальная дисфукнция;
3:01 - что делать при работе с митохондриальной дисфункцией;
4:03 - корректировка рациона питания при работе с митохондриальной дисфункцией;
4:43 - подключайте с порт при работе с митохондриальной дисфукнцией;
5:33 - очень важно решить проблемы со сном;
6:30 - хроническая усталость;
9:32 - обратите внимание на использование питательных веществ;
10:52 - восполнение витамина Д;
11:13 - используйте контрастный душ, если хотите замедлить процессы старения.

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:

****************
Я в социальный сетях:

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.

[ekaterinanovikova]

❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️

[larisabila]

Благодарю Вас, Екатерина! Вы очень понятно всё объяснили. С удовольствием подписываюсь на ваш канал 💖🌺

[yfspcpq]

Катюша, благодарим Вас🌷Выглядите просто прекрасно🌷🌺🌸

[frxuwse]

Супер спасибо большое то что мне нужно все понятно доступно сегодня подписалась на вас столько интересного и полезного начинаю менять свой образ жизни питание к лучшему

[lqcgtgi]

Екатерина большое спасибо. Все чётко понятно и по полочкам..у меня вопрос.при аутоимунном териодите можно быть вегетарианцем? Я ем рыбу и говяжью печень . мясо и курицу не ем. Спасибо.

[lmvtfey]

Добрый день.Подскажите, а уколы В12 в биодоступной форме, могут ли повридить всасыванию В 12 с пищи.Есть такая гипотеза.

[zoyarodom]

Катенька, БЛАГОДАРЮ Вас за интересную информацию, скажите пожалуйста мне 65, много двигаюсь и плюс ходьба не менее часа, очень худенькая, хотелось бы поправиться, стала есть по 100 гр. 27% сметану, мясное не ем и очень редко рыбу, орехи ем, может увеличть объем пищи, что Вы мне посоветуйте, заранее благодарю за ответ

[lmvtfey]

Добрый день.Я сплю все ночь, но не высыпаюсь