Мне 46 лет но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз

Показать описание

Как живет нестареющая красавица Джолин Диаз. На данный момент ей 46 лет, а выглядит она на 20 лет. Многим интересно, как ей удаётся в 46 лет выглядеть как студентка колледжа.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Секреты молодости Джолин Диаз
0:33 Секрет 1. Сбалансированное питание
1:01 Секрет 2. Физическая активность
1:37 Секрет 3. Тщательный уход за кожей
2:31 Секрет 4. Оставаться спокойной

#академияздоровья #здоровье #историиизжизни

Рекомендации по теме

Комментарии

Мне 42, регулярно занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться, не пью и не курю. Выгляжу на 41

osolemio

Я от нервов и стрессов седая как бабушка стала в 20 лет. Сейчас чуть больше 30-ти. Хочу взять себя в руки. Хочу полюбить себя любимую и единственную. Девочки, всем любви к себе и денег на всякие масочки и сумочки. ❤

Solnceshine

У меня на новой работе женский коллектив. Одна из девушек из Таиланда родом. Я думала что ей 25, максимум 30 лет. Рост обычный, такой же как у меня, 166см. Но фигура, енергетика, блеск в глазах, голос, кожа - все говорит о молодом возрасте. И каково же было мое удивление(практически шок), когда она принесла торт с цифрой 52! Я не поверила, подумала что это странные шутки может у них такие национальные. Но нет, увидела и паспорт, и дочь взрослую(тоже как сестра)... Она не вегетарианка. Ходит в тренажерный зал правда, три раза в неделю. И советует не выключать внутреннюю "девочку"🤷🏼‍♀️

viuzvqe

Самый первый залог молодости это генетика, потом всё остальное. А женщина молодец. Добра ей и счастья!)

Irina_Lunfox

Человек прежде всего стареет от стрессов и депрессий. Если не грустит, не нервничает, не переживает по всяким причинам, то здоровье дольше сохраняется. Хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь. Генетика немаловажна. Умеренное питание- всего понемногу! Любовь к окружающей природе. Восприятие собственной жизни, как дар свыше. Доброе; снисходительное отношение ко всем. Сон! Стараться спать именно и строго с 10 часов вечера, пораньше встать. Зарядка не меньше 15 минут каждый день! Не есть тяжелую пищу после 6 вечера. Смотреть комедии, побольше! Прогулки там, где чистый воздух! Пить побольше воды.

neonabah

Героиня живёт на берегу океана, в солнечном и теплом городе с большим количеством фруктов и овощей, имеет достойную зарплату несмотря, на то, что является учителем младших классов..Активна, позитивна, красива) Можно порадоваться за неё). Только вот, если живёшь в Санкт-петербурге, или ближайшей области, где почти всегда холодно и сыро...и люди одеты в тысячу одежд..А в апреле ещё зима вовсю, то наверное, для супер-активности необходимо пить какие-то витамины... А поскольку хороших фруктов и овощей у нас мало... То употреблять квашеную капусту и клюкву... Главное не опускать рук, в достижение поставленной цели). Очень бы хотелось, чтобы показали какого-нибудь северянина, который прекрасно выглядит без фруктов, овощей и солнца и желательно без достойной зарплаты🤣🤣🤭

yfjlsxh

Мне 48, а все обращаются - девушка, потому что слежу за фигурой и питанием, выгляжу на 30. Недавно родила 2-го ребенка, чувствую себя гораздо моложе своего возраста! Всем желаю любви к себе и контакта со своим телом - оно самое ценное, что у нас всех живых людей есть - заботьтесь о нем и любите его ❤

dtbywfe

В основном одинокие и выглядит так хорошо действительно посвящается много времени себе

irinrsi

Все говорят "что б так выглядеть нужна водичка с лимоном". Только не уточняют, что с лимоном долларов😂😂

VenD-kvxu

Мне 35 лет, но выгляжу на 20. Секрет прост - прошла курсы по фотошопу (С) половина инстаблогерш 😂

healthfactsru

Вот это да 🥰 какая молодец 😍 очень вдохновляюще. Забота о себе и поддержание здоровья и красоты - требует огромной работы.

vikasilverusa

Прекрасно! Красивый человек! Очень вдохновляет! Заряжает! Сподвигает на новые свершения! Обожаю ❤
Спасибо Богу за таких людей.

haritaha

Во-первых, она азиатка и азиатки очень часто выглядят моложе своих лет. Так они устроены и с годами становятся лучше, особенно если они ещё и ухаживают за собой.

ABC-ktob

Джолин, какая Вы красивая и молодая девушка в свои 46 лет !Какой вдохновляющий пример .Как замечательно, когда твой возраст становиться твоим достоянием, а не недостатком .

luidmylagaistruk

Красотка 😍 рада, что такие женщины существуют, которые мотивируют других быть
лучше и любить себя ) Мне 28 . И я выгляжу на 20. Иногда меня это бесит, особенно когда меня называют девочкой, а не девушкой . а иногда для меня это гордость ) Надеюсь 🙏🏼 что в 46 буду выглядеть как эта красотка ) ❤ всем здоровья и вечной молодости ☺️❗️

igzqhrc