QUE EJERCICIOS HACER EL PRIMER DIA DE GYM (PASO A PASO)

Eres nuevo en el gym y no sabes que hacer, en este video te explico paso a paso como iniciar en tu primer dia de Gym. Apoyame con un like en el video, comparte el video y suscribete, me ayudara mucho para hacer mejor y mas contenido para ti
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#Primerdiadegym #Rutina #Ejercicio

[cesarnicolasogandomontero]

Alguien más mirando como empezar este 2024 al GYM

[jtdelahoz]

Solo con mirar este tutorial ya siento que me empezaron a crecer los músculos

[jesusestanga]

Me sirvió de mucho la rutina, me generó confianza para mi primer día de gym!

[mauriis]

Por fin alguien que si enseña los ejercicios los otros solo quieren vender los productos y no terminan enseñando nada 👌🏻😂

[eduardocabreraprado]

Acabo de ver todo el video completo, y ya quiero ir corriendo al gym. En serio que satisfactorio me resultó el video en general. Desde la información muy acertada, hasta la forma en que transmites tus conocimientos. MILLONES DE GRACIAS 😌

[DavidPuto-jd]

Wow así deberían de enseñar todos los instructores ❤🎉🎉que buen video ya deberíamos de llevarlo al millón 🎉🎉

[tatianalasmarchmusic]

Muchísimas gracias por tus consejos me ayudó demasiado ni si quiera sabia cómo se usaban las máquinas en mi caso no hay instructor😂😅

[ricardoponce]

Mañana retomo el gym luego de dejarlo por 3 años. Esta rutina es casi la misma que realizaba y con la que empecé. Buen video😊

[angelmendoza]

Saludos, podrias por favor subir un video con una rutina de los músculos que hicieron falta, pecho, tricep, trapecio y pantorrilla, ayudaría mucho para completar la semana, gracias.

[jhonedy]

Alguien más mirando como empezar este 2023 con toda en el gym

[javierarturo]

Justo lo que estaba buscando para empezar hace ejercicio en el gym otra vez después de no ir por mas de 2 años

[SHIDOURUYSED]

Con esto me siento seguro la verdad no queria ir no tengo seguridad y pues mi desequilibrio y me da miedo la tecnica y que se burlen o algo pero ya estoy decidido este 2024 es mi año lo quiero.

[Danny-ox]

Es un vídeo demasiado bueno para muchos de nosotros que estamos empezando. Pasos muy importantes para principiantes. Gracias por compartir sus excelentes vídeos.

[fernandobermudez]

Muy buen video carnal, me sirvió mucho en mi primer dia, no me sentí perdido ni apenado. Aunque hoy me mata el dolor jajaja gracias!

[messilukas]

Lo de los estiramientos es muy importante. Lo has explicado todo a la perfección, y buenísima rutina para ser de principiantes este vídeo se merece un 10.

[gorilaslayer]

siempre se agradecen estos videos, aunque yo tenga 4 años entrenando, es bueno recordar los fundamentos básicos de un buen entrenamiento para principiantes ya que de ahí venimos todos <3 <3 <3

[TodLeben]

Muchas gracias bro! Estos ejercicios hacia hace 3 años que dejé el gym pero no me acordaba, solo duré 6 meses jajaja. Este año ahora sí a darle con todo!😎

[JassCuantico]

Mañana es mi primer dia y este video es un tutorial excelente, muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios y no ir Frios sin saber nada

[oscarmantilla]

Mil gracias hoy iba a iniciar pero me sentí perdido, con pena y no fui pero ya con esta ayuda mañana voy con todo… nuevo sub 🙏🏼

[arturonadales]

Que crack eres, mañana es mi primer día en el gym y estaba más perdido que Adán en el día de las madres 😅 . Saludos maestro.