3 ejercicios de Pilates en embarazo (EN EL PRIMER TRIMESTRE)

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↪️ Los ejercicios de pilates traen grandes beneficios para las madres durante el embarazo Por eso, te traemos tres ejercicios de pilates muy sencillos para el primer trimestre del embarazo Estos ejercicios los puedes realizar en tu casa de forma segura mientras sigas los consejos y recomendaciones que te iremos dando a lo largo del vídeo.

#ejercicio #woman
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Комментарии
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Me encanta cómo explicas todo!!!! Genia!! Y de ir conociendo el cuerpo...controlando..mmm tmb dicen que esa respiración Pilates sirve para activar la circulación del sistema linfático ....y evitar las retenciones de líquidos propias del cambio hormonal

andreazarzosomonge
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Hola tienen algunos ejercicios para relajar la cervical, el cuello y la espalda. Siempre los sigo, gracias

martinaovemez
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Se pueden hacer en embarazo de alto riesgo?

LuzTrane
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Estimados lic.siempre estoy pendiente de sus videos.tuve una operacion me cai de una escalera mi rodilla salio a un lado.para acortar en la fractura disen los medicos q voy a padese o ya padesco de artrosis de rodilla q ejwrcicios me revomiendan para mejorar mi movimiento geacias.

alexandracashm-estrellita
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REHABILITACION PARA AMPUTADOS POR FAVOR...!!!

fernandobe
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Demasiado lento el video, solo se hicieron 2 ejercicios

mariateresaacevedolopez