ИРИНА ОЧЕРЕТИНА — об успешной борьбе с болью, о вреде витаминов и полезных упражнениях.

В новом выпуске канала Начало, мы берём интервью у врача-ортопеда, кандидата медицинских наук и основателя сети клиник «Ариадна» @doc_ocheretina — Ирины Геннадьевны Очеретиной.
Вы узнаете, как триггерные точки, стресс и шаблонные нагрузки провоцируют хроническую боль, как выбрать хорошего врача и какие упражнения помогут снять зажимы и сохранить здоровье.

@doc_ocheretina — Youtube канал Ирины Геннадьевны

Наши социальные сети:

00:00 — О чем выпуск
03:15 — Труды Джанет Тревелл об остеопатии
07:00 — Отличия остеопатии от миотерапии
09:34 — О доверие пациента к врачу
12:05 — Какие нормы анализов
15:30 — О вреде и пользе витамина D
21:54 — Какое масло лучше
22:52 — Про диагностику тела
26:56 — О конституции человека
33:10 — Подходы к лечению
42:07 — Сколько длится лечение
46:57 — О балансе активности 
49:38 — Что такое триггерные точки
53:40 — Про родовые травмы
54:55 — Как часто нужно проверять тело
55:53 — Про эмоциональное переживание
57:14 — Как расправлять триггеры самостоятельно
1:01:05 — Упражнение на тригерные точки
1:03:21 — Об онлайн обучении миотерапии
1:05:14 — О полезном спорт 
1:07:20 — О правильном питании
1:11:51 — Упражнения от сутулости
1:18:43 — Где купить журнал Начало

#фондантропова #журналначало #очеретина

[EvgeniyDafline]

Спасибо за эфир. Всегда очень рады послушать Ирину Геннадьевну. Здоровья и успехов Вам и Вашим близким, Ирина Геннадьевна.

[ТимурВладиславовичСидоров]

Интересно, посмотрел тайм коды, там и упражнения есть