Триггерные точки – достаточно новый термин для отечественного здравоохранения.

Триггерные точки – это островок суперуплотнения спазма в структуре той мышцы, которая регулярно испытывает одну и ту же нагрузку. Не напрасно их еще называют мышечными мозолями. При легком надавливании на такую мозоль организм отвечает болью, хотя в норме мышца однородная, эластичная, безболезненная при пальпации.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Таймкод:
00:00 Отношение коллег понятию "Триггерные точки" в 90-е годы
01:05 Достаточно новый термин для отечественного здравоохранения
01:40 Причины формирования триггеров
02:05 Зарубежные врачи: до 90% всех болезней вызваны триггерными точками
03:00 Мы попробовали посмотреть на знакомые болезни иначе. И начали получать абсолютно другие результаты
04:15 Триггенные точки и акупунктурные — это не одно и то же! Что есть норма, а что —патология?
06:44 Чем опасны триггерные точки?
07:06 Причины появления триггеров
10:16 Варианты борьбы с триггерами, которые мы с коллегами используем в работе
13:13 Профилактика появления триггерных точек

#триггерныеточки
#ортопедия
#профилактиказаболеваний

[Галина-кэ]

Уже более двух лет в ютубе много видео роликов про триггерные точки, 4х отличных докторов. А про '"мозоли", впервые термин употребили в Германии. А тот факт, что вы затронули эту серьёзную тему, это очень хорошо., ❤лайк.

[КристинаИванова-вв]

У нас в вузах не готовят врачей по мышцам и слава Богу что появились те кто самообучился и понял как помочь всем кто ищет как стать здоровым.Благодарю!

[ЛюбовьНикитина-хц]

Грамотная речь, доступная информации для пациентов, благородная, красивая женщина - все вместе делает это видео не только полезным, но и очень интересным.

[tanyak]

Только из за таких врачей как вы, мы еще верим в медицину

[Marina-npr]

Ирина Геннадьевна, огромная вам благодарность, обожаю ваши ролики, пробую на себе, помогает избавиться от боли, очень полезная информация, благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤

[ГалинаТрофимовна-эо]

Потрясающая информация ! А люди отдают деньги, ездят в Китай, а толку---никакого. Только на время. А сколько незнающих врачей!!! Вам, --низкий поклон!!! Умничка!!!! Спасибо за просвещение!! ❤❤❤

[mir_dobro]

Какая вы МОЛОДЕЦ, выдержать все старое и несправедливое и идти вперед. Не каждый выдержит, спасибо

[ЕленаГруздева-шй]

Эту тему поймут те кто страдает болями. И не поймут здоровые. Посмотрели много народу, поделились моло. Пожалуйста, делитесь этой ценой информацией.

[Лерочка_лера]

Какая же ВЫ Умная!!!мы пенсионеры и то начали понимать и находить эти точки, спасибо огромное! Живите долго и в Здравии

[ЕленаГруздева-шй]

Попавши случайно на ваше видео, хочу просмотреть все.
Наконец то в этом видео услышала, что есть аппаратура видящая эти тригеры.
Ещё нужно таким специалистам объединяться чтоб делиться знаниями.
Нужны кабинеты по всей России.

[aiks]

Вот так у меня появились эти спазмы в мышцах(триггер) благодаря огороду. И даже не думала раньше, пока не начались проблемы, что это лечится только разминанием. Это очень больно. Но после того, как начала кататься на мяче, а кое_где пальцами, стала нормально чувствовать себя. А теперь я понимаю, что на верном пути. Но правда во многие места самому не достать. Вот теперь слава богу попалось это видео.

[rimmarimmanasyrova]

Хочу поделится. Последние 3- 4 года при ходьбе появилась одышка. Было такое ощущение, что мою грудную клетку и сердце сдавило со всех сторон.
После просмотра видео уважаемого доктора Ирины Очеретиной, я разминала самостоятельно болезненные точки на передней грудной клетке. Ча другой день ничпо не сжимало моё сердце и лёгкие. Я шла спокойно, без одышки. Всех благ, Вам, уважаемый доктор❤❤❤

[olgaulyanova]

Работаю массажистом 33 года и сталкивалась с этой проблемой уже тогда! Уже 10 лет как делаю массаж работая именно с триггерами, они хорошо чувствуются под руками, делая ишемическую компрессию, т.е. надавливая именно пальцем на нее

[НатальяТетчер]

Уважаемая Ирина Геннадьевна, моя душа и мой мозг Вас любят.❤

[ИринаГолобородько-ся]

Каждый раз кайфую от доктора, Вы просто сказочный доктор!!!

[mukhammet_hassan_tsam]

Спасибо Ирина за хорошее и информативное видео: счастья вам и благополучия.

[ЛидияВасилюк-цй]

Спасибо за ваши советы. Время меняется и появляются настоящие врачи от Бога.Успехов вам в ваше труде! Будьте счастливы.!

[НадеждаНадеждина-эб]

Благодарю Вас ! Зажатые колени были несколько лет. Практически не могла ходить. Разбиваю триггеры массажем и проминаю простым карандашом. Зажим ушел, но работы ещё много. Куда не ткни везде боль😂

[ПроценкоПроценко-ед]

Смотрела вчера город Курган. Смотрела только по причине сильного удивления, как возможно рождения такой разумной красоты. Ирина Геннадьевна, как вы украсили мир вместе с Людмилой Фёдоровной.
Две звезды на небосклоне Гиппократа.

[l.s.]

И все сразу в бизнес.Деньги..деньги..А триггерные мышцы и "точки" известны и медикам.Поэтому в мои школьные годы 1959 .60 годы и делали перерывы между уроками для физ.упражнений.А так.же и на производствах-, "производственная гимнастика"