Aumentar a intensidade na Elevação Lateral com menos peso - Torque na Musculação #8

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[canaltreinoemfoco]

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[SamuraiNinja]

Aos 10:05 o Kayus da uma cochilada..rsrsr
parabéns pela serie Prof. João acompanho e compartilho

[dozedozauto]

Sou Eletomecanico MEI de veículos de transporte, carretas caminhões e ônibus. Estou acompanhando seu trabalho, essa série, e gostando muito. Fiquei feliz desde o vídeo 1, sobre torque, que me ajudou muito na minha areia de mecânica automotiva. Pq os relativos, curso, não nos da uma informação tão bem, como vc deu, sobre torques, Ângulos, vetores, etc.
P qm não sabe, o torque n se aplica só nos referidos vídeos. Agradeço mt p série.
Bgdão.

[Ankh]

Ótimo vídeo. Já havia procurado diversas informações sobre esta variação, mas sem sucesso. Intuitivamente eu já o acrescentei nos meus treinos. Tenho uma tendinopatia no supra espinhal esquerdo e a recomendação é para não executar movimentos de abdução acima de 30º (difícil...). Mas como a decisão em fazer este movimento foi minha, fica a pergunta: isto (até os 30º) trabalharia meu deltóide? Prejudica ainda mais a inflamação no tendão?

[mathon-homosapiens]

Trabalho foda hein. Agradeço pelo conhecimento!

[firecasts]

Tenho uma bermuda igual ao do Kaius, ah, academia para quem vai sempre gastar é mais ruim.

[mgadelha]

Te admiro muito, Mestre. Trabalho lindo, obrigado por compartilhar seus conhecimentos!!!

[lazarolima]

To assistindo a todos os videos, top demais. Obrigado Prof. Por compartilhar seu conhecimento conosco

[maninja]

Se eu jogar o braço para trás do corpo pegará mais posterior?

[lucianavaleria]

Professor, por favor, fala sobre a rosca zottman!

[paulogarcia]

muito bom o canal! realmente ensina como dar maior ênfase nas áreas treinadas

[edneycastelobranco]

Mestre, seria interessante nesse exercício utilizar o outro braço ou algum apoio para a coluna cervical?!

[marcelz]

E o cotovelo, se mantém totalmente estendido em toda fase de movimento ou levemente flexionado? E o abdômen totalmente contraído? Valeuu

[vitorboscolo]

Muito bom!!!! os atletas de calistenia mesmo com movimentos sem peso adicional (uso do próprio corpo) utilizam muito essa estratégia de dificultar o movimento ao invés de adicionar peso!!
#JoãoMouraétop

[marcoscarraro]

Então deve-se deixar de lado a elevação em pé?