Διαλειμματική νηστεία και διακοπές (Πρέπει να την ακολουθήσω) #διαλειμματική #νηστεία #διακοπές

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Να ρωτήσω κάτι, μπορούμε να είμαστε ελαστικοί όσον αφορά το παράθυρο σίτισης; πχ. το δικό μου είναι 11-5, μπορώ κάποια μέρα να φάω 12-6 ή 13-7 και να ρυθμίσω τη νηστεία μου διαφορετικά τις επόμενες μέρες; εχει αυτη η αλλαγή επιπτώσεις; Ή πρέπει να ακολουθώ πάντα σταθερά συγκεκριμένο ωράριο; Αναφέρομαι πιο συγκεκριμένα στην περίοδο διακοπών. Ευχαριστώ

voula_ath