Einfache Sportübungen beim Warten! | Fitness im Alltag | Orthomol bewegt

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Fit werden beim Warten an der Haltestelle? Klar! Nutze jetzt die lästigen Wartezeiten beim Bus- und Bahnfahren, um mit einfachen Übungen deinen Körper zu lockern, deine Muskeln zu kräftigen und deinen Kreislauf anzuregen. Der Kölner Medical Fitness Coach David Flacke macht es vor, in diesem Teil unserer Serie "Fitness im Alltag".

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Комментарии
Автор

Mir ist der "Sport" nicht gerade in den Genen mitgegeben. Deswegen bin ich auf der Suche nach sehr einfachen Übungen für den Körper, und auch "loszulassen" und in einen anderen Gedankenkontext zu kommen.
Danke für das Video: GENAU - etwas Sinnvolles für diese Wartezeiten, wo man ja immer wieder konfrontiert ist.
Danke!

PatrickOgay
Автор

🥳🙏👍🏻 ich mache Alltagsübungen schon länger und freue mich über neue Anregungen, lieben Dank 💐

sunnyi.