Tipps für Einsteiger🔥💪🏻 #gym #training #tipps #tutorial #bodybuilding

[paulgunther]

Du bist mega sympathisch und ein richtig cooler Typ 👌🙋‍♂️

[thegeneticone]

Für mehr Tipps in Sachen Training und Ernährung gerne mal Instagram (thegeneticone) auschecken💪🏻

[herrtilmon]

Und außerdem sind fast alle Leute im Gym nett. Jeder hat Mal angefangen Leute freuen sich sogar, wenn sie einem helfen können. Ist jedenfalls bei mir so😂

[jessicai]

Je nach Fitnessstudio gibt es ja auch Trainer. Im Zweifelsfalle einfach die Fragen

[mr.doctor]

Wie Markus Rühl immer sagt schwer und falsch ist der Weg

[leaxy-bl]

Ich stehe immer unauffällig am Getränkeautomaten und schaue wie die anderen das machen 😂

[raph]

Bei meinem hat man erstmal ein Probetraining. Dort sagt man was man trainieren will und dann wird einem gezeigt wie die Übungen gemacht werden

[lukka]

Ich überlege auch gerade ob ich ins Gym gehen soll halt dann 3-4 Tage pro Woche

[Vinceb-yeyd]

Hab falsch trainiert und jetzt habe ich Schulterschmerzen…

[holger_p]

Push-Ups gehen auch zu Hause. Nur machen muss man sie.

[mogelbaum]

Wie jetzt ? Und wo bleibt das mit dem Bier trinken?

[paradonym]

Bei uns machen das die Trainer... Für locker 30€ mehr im Monat.

[chrisultra]

Oder ganz einfach Trainer fragen, sind ja nicht umsonst da

[steroidstar]

Hä was hat das mit Alkohol zu tun? Es ist Freitag Mann

[robvandamme]

Der nächste Fitness Hippie, mein Gott