На что влияет недостаток витаминов B. Витамины группы В. Чем полезны витамины?

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В. Чем полезны витамины?
Приветствую, друзья! С вами я, Игорь Цаленчук, и сегодня мы с вами поговорим о витаминах группы B. Сегодня к группе относятся восемь веществ, каждый из которых имеет собственное название и порядковый номер. В новом видео вы узнаете на что влияет недостаток витаминов группы B и в чем польза витаминов для организма.

Здоровье человека во многом зависит от правильного баланса витаминов в организме. За что отвечают витамины группы B и как их принимать? Советы и рекомендации смотрите в новом выпуске на канале Институт Здоровья Человека:

00:00 Витамин B для вашего здоровья
00:17 Что такое витамины группы B
01:04 8 признанных витаминов группы B
01:41 Тиамин, B1
02:28 Витамин B2 — рибофлавин
03:11 Ниацин, B3
04:00 Пантотеновая кислота, B5
04:35 Пиридоксин, витамин B6
05:26 Биотин, B7
06:01 Фолат, B9
07:21 Витамин B12
09:17 Добавки с витаминами группы B

Понравилось видео? Ставь лайк и подписывайся на канал Институт Здоровья Человека!

Ссылки:

Будьте в курсе последних событий:
Я в Фейсбуке:
И я в Контакте:

#Международный_Институт_Здоровья_Человека​
#IIHH​ #ИгорьЦаленчук​

#витамины #здоровье #советы

#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук

[ШмелькаСабит]

Спасибо за информацию 👍👏. Вам тоже здоровья и всего самого хорошего 🤗👍

[anatolikalanidou]

Спасибо огромное доктор за вашу полезную информацию

[ВалентинаНенашева-вэ]

Как же всё понятно и чётко, вы дорогой доктор, объяснили какую роль играют витамины группы В для нашего здоровья. Спасибо.

[ВячеславБердников-щв]

Спасибо коротко доходчиво, с удовольствием смотрю ваши видио

[ГенадийДюсекеев]

Здравствуйте! . Спасибо вам, дай Бог вам здоровья.

[lyudmylak]

Спасибо за полезную информацию о витамин ах группы B

[Рахима-юу]

Здравствуйте спасибо за совет очень четко и понятно объяснили

[ElenaPetrova]

Спасибо за информацию. Я принимаю витамины В для нервной системы. Беру в последнее время В-комплекс легкодоступных витаминов от эвалар, долго искала именно с активными формами в составе, чтобы усваивалось лучше и вот нашла такой комплекс)

[Виктория-гл]

Спасибо большое хороший доктор Вы!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

[ЛюбовьЕгоршева]

Спасибо большое за объяснение этих витаминов я вас послушала и задумалась о своем здоровье очень интересно было вас слушать

[Karera]

ДАААЙ БОГ ВАМ СЧАСТЬЯ МИЛЫЙ ДОКТОР !!! И ПРИВЕТ ВАМ ИЗ АЗЕРБАЙДЖАНА !

[ЮлияШишкина-ся]

Говорите пожалуйста про эти жизненно важные необходимые для жизни деятельности после начала эры антибиотиков мы лишились подарков наших дружеских бактерий которые вырабатывают для нас группуБ

[larisa]

Витамины группы В важны для работы нервной системы, помогают справляться с тревожностью и снижают раздражительность. Это один важных витаминов, обеспечивающих скорость мозговых реакций. Принимаю курсами В-комплекс эвалар легкодоступные витамины. Он сочетает в себе в нужных дозировках витамины данной группы, легко и эффективно усваивается.

[GalnaBondareva]

Спасибо за видео, очень интересно, я начала пить витамины B, когда начались проблемы с нервной системой, мне очень понравился эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках, они и усваиваются легко и эффект хороший, стала спокойней, появилось больше сил и энергии, поэтому буду и дальше их пить).

[annawinter]

Дякую за відео. Дуже корисна інформація.

[irimiri]

Спосибо большое я даже детям даю витамины уже с 7 лет в Германии очень тяжко с качественнымы продуктами едим всё но нехватка все равно есть

[notagoodshooter.]

Добрый день!
Как принимать витамин B, постоянно или все таки принимать курсами?
То есть купил банку пропил 50 таблеток и в течении года не принимать или постоянно.

[madinaadam]

Пью витамины группы В, у меня начались сонные припадки и обморочное состояние . Это возможно?

[robloxsoft]

Здрастуйте... скажите, можно ли набрать вес от витаминов группы b?

[ОльгаЧе-ып]

Никотинамид не снижает уровень холестерина в отличии от ниоцина так это или неправильно я поняла?