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10 consejos para aliviar la depresión y la ansiedad pt 2 | Chantal Jauffred #ansiedad #depresion
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En este video te compartimos 10 estrategias que puedes adoptar para mejorar tu vida aliviando la depresión y la ansiedad. Prueba cada consejo e inclúyelos uno a la vez en tu rutina diaria.
Chantal Jauffred es educadora en Salud y apasionada del ejercicio, la alimentación, la relajación, y todo aquello que genere bienestar. Ha practicado Yoga por más de 30 años, y está certificada como maestra de Yoga por BKS Iyengar (Nivel 3) y por el Instituto de Medicina Funcional de E.U. como Health Coach. Si te interesan más videos como éste, suscríbete al canal y prende la campanita para recibir notificaciones cuando subamos nuevo contenido.
#ChantalJauffred #yogaiyengar #saludybienestar #depresion #ansiedad
Chantal Jauffred es educadora en Salud y apasionada del ejercicio, la alimentación, la relajación, y todo aquello que genere bienestar. Ha practicado Yoga por más de 30 años, y está certificada como maestra de Yoga por BKS Iyengar (Nivel 3) y por el Instituto de Medicina Funcional de E.U. como Health Coach. Si te interesan más videos como éste, suscríbete al canal y prende la campanita para recibir notificaciones cuando subamos nuevo contenido.
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