Ejercicios para aliviar los síntomas de la fascitis plantar

Nuestro experto en podología y biomecánica, Antonio Gómez, explica en este vídeo tres ejercicios para aliviar los molestos y dolorosos síntomas de esta patología sin moverte de casa. ¡Toma nota!

[milagrosrsconservatorio]

Muchas gracias por el video!. Yo tuve fascitis plantar y los ejercicios de rehabilitación fueron los mismos y son muy claros y muy útiles. En mí caso previo a la rehabilitación tuve infiltración. Una persona profesional de educación física me exigió de más en una caminata y le dije que me dolía el pie... La planta del pie exactamente... Y fue ahí cuando la fascia se me inflamó. Aún así me hizo seguir caminando... HAY QUE CAER EN BUENAS MANOS Y MANOS PROFESIONALES. Ese día terminé en la guardia del hospital. Gracias al traumatólogo y los kinesiólogos que sí, me llevaron por ESTE camino que plantea el video.

Hoy el pie me dolió de nuevo y recordé que ayer usé las CROSS O CROCKS?, y a muchos les provoca fascitis. El pie me volvió a doler muy levemente pero para no volver a caminar por el infierno (se los aseguro)... Busqué este video!.

Buenos profesionales, buen calzado y el que se quiere se cuida. Ojalá les sirva.

[elliedaluissio]

Excelente explicación sin mucho bla bla bla ... muchas gracias

[suyenborrego]

Graciassss es la primera persona que veo lo explica de manera sencilla y práctica y útil para los que no tenemos conocimiento medicos gracias

[elmalingas.]

DIOS bendiga al Doctor Antonio Gomez podologo y experto en biomecanica exelente y magnifico ser humano, muchas gracias.

[evarubio]

Muy bien explicado, corto, sencillo y efectivo. Gracias. 👍

[rociovasquez]

Que bueno por fin un video veraz, otros se aprovechan para promocionar cosas

[YoutuberaPeru]

Gracias !
Este tema es muy importante y pocas veces tomado en cuenta .

[kayucacavero]

Sin mucho rollo me explico en Menos de 3 minutos, gracias doc.

[gladyslujan]

muy efectivos los ejercicios dan buen resultado, gracias

[mpastran]

Gracias en lo que estava viendo el video yo lo estava haciendo el ejercicio y se me desapareció todo el dolor, muy bien explicado gracias excelente video

[JorgitoCS]

Se agradece, información púntual sin mucho rollo y directo. Saludos desde Lima Perú.

[rosamolina]

Muchas gracias por este video tan útil e ilustrativo.Dios le bendiga.

[magdasampere]

muchas gracias por su clara explicación y su generosidad al compartirla. Saludos y un abrazo

[reynacoromotocariacomujica]

gracias, gracias, gracias, Dios le cubra con su manto sagrado en unión familiar en éstos tiempos d crisis mundial, muy buen vídeo, excelente su explicación, muy explicativa, gracias x realizarla d la manera más sencilla, q buen aporte

[lml]

Se siente taaaan rico! Ya no podía dormir de dolor gracias! ☺

[jeannetteramirezmolina]

Muy clara las recomendaciones gracias!

[normamontufar]

Le agradezco mucho ejercicios fáciles y básicos y nada complicado, bien explicado le felicitó un video bueno para las personas que necesitamos gracias

[Kris]

Muchísimas gracias por tus sugerencias, las voy a realizar porque sino no puedo andar. De todos modos me doy cuenta que llevar zapatos planos me duele más. Y por otra parte yo tuve hace años un espolón en el pie izquierdo, me hicieron una plantilla y es la que utilizo ahora con el dolor que tengo en el arco del pie. Muy claras las explicaciones. Gracias de nuevo

[baudiliosaldivar]

Muchas gracias por la información, seguimos sus recomendaciones, padezco de ese dolor, saludos

[zulmafleitas]

mil gracias por la idea de la botella congelada lo are es tremendo el dolor