Легче испытывать вину, чем боль. Советы психолога

Как избавляться от чувства вины? А также:

Как справится с чувством вины?
Как быть, когда чувствуешь себя виноватым, но на самом деле не виноват?
Откуда берётся чувство вины и как его убрать?

Этот и подобные вопросы волнуют многих. Ответы на них вы найдёте в новом видео от Ларисы.

СОДЕРЖАНИЕ:

0:24 Два варианта вины - рациональная и иррациональная.
0:47 Что надо сделать, если вы действительно виноваты? (рациональная вина)
1:47 Как прорабатывать вину, когда вы реально виноваты?
2:20 Автоматические реакции и манипуляция виной.
3:25 Что делать с иррациональной виной? Здесь всё сложнее.
4:05 Внутренний родитель и чувство вины.
4:41 Связь чувства вины и чувства злости.
5:28 Идеализированный образ самого себя и чувство вины.
7:00 Влияние воспитания в детстве на чувство вины.

#Психолог #Психологонлайн #Психология #вина_выжившего #чувство_вины

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Легче испытывать вину, чем боль. Советы психолога

С уважением, Психолог Лариса Бандура

[Inna_Sid]

Уважаемая Лариса благодарю за нужные знания

[ОленаКонопацька-гю]

Благодарю 🤗
Это долгий путь позволить себе жить дальше полноценной жизнью. Вы правы цена этому неимоверные усилия, а значит результат честно заслуженный

[ХекфиВол]

Конечно, легче испытывать вину, чем боль. Но нет ничего страшнее, чем испытывать боль в сочетании с виной! Это чувство вины перед умершими, обусловленное невыполненными обещаниями по отношению к покойнику.

[ksushagvozdeva]

Чувство вины я испытываю обычно когда знакомлюсь с новыми людьми, а в конце работы или в её середине резко люди говорят, что у них есть свои дела и т . д, тяжело мне от того, что я воспринимаю шутки ( белые / чёрные ) за правду, а когда реально нужно дать жесткий ответ или отпор я воспринимаю за правду, можно ли это как то изменить в моём восприятии в жизни, а то не знай почему, но я так начала воспринимать с детства и живу с этим восприятием до сих пор.