Чувство пустоты. Психология, психотерапия

[ecywthc]

Пустота - это боль, которая усиливается настолько, что ты её уже не чувствуешь

[iloztnc]

пустота - это когда ты остаешься наедине с самим собой, и тебе ничего не хочется, кроме общения, которого тебе дать никто не можешь. и когда весь день проводишь, лёжа на кровати, начинает грызть жуткое чувство вины, а в груди - один большой ком, который болит.

[inamullagalejeva]

Не могу описать пустоту. Она темная. Она забирает мои эмоции, мысли, воспоминания, да и просто жизнь. Пустота оставляет только плохое.

[lmifdqf]

Мое чувство пустоты я могу описать как черный фон и больше ничего, ни звуков, ни ощущений, ни запахов ...просто черный фон.

[velvel]

около двух лет "пустота" ничего не хочется. ни общения, не внимания. хочется лежать на диване смотеть ютуб, кушать и выпивать. в этом нахожу положительные эмоции. все. остальное - не важно.

[lanablick]

У меня появилось такое чувство после окончания университета, на следующий день после выпускного. Я ходила, маялась, позвонила бывшей сокурснице поболтать, и она сказала то же самое. Спустя некоторое время я уехала с друзьями на море, потом устроилась на работу и всё прошло.
Т.е., для меня пустота - когда большой кусок твоей жизни отвалился, а новое ещё не пришло...

[ntdqrtc]

В моём чувстве пустоты
Ничего... Ни Че Го
И там нет воздуха
Не звуков
Не запахов
Ничего

[jason]

Для меня пустота это одиночество, разочарования, и когда нет положительных эмоций.

[anpanmans]

Каждый вечер у меня падает настроение и ночью плачу... И все, в этот промежуток времени я ничего не чувствую. Могу целый день смеяться, быть продуктивной, но каждый вечер стабильно пустота. Она похожа на океан, очень холодный, я бы сказала ледяной. И я тону в нем, и чем глубже, тем темнее и все меньше света пробивается сквозь толщу воды, все меньше хорошего, доброго, позитивного. Просто ледяной океан в котором я погружаюсь на дно

[xoga_yt]

Если хоть кто-то прочитает и узнает себя или это минимально поможет в чем-то, то очень хорошо. У меня такое состояние лет 10-11. Ты смеешься, что-то делаешь, но внутри такая дыра, когда приходишь домой просто валишься и всё. Лежишь не раздеваясь. Тебе неважно ничто. Утром заставляешь силом встать себя. С каждый днём сложнее и сложнее. И вот ты в один день не встаёшь, а продолжаешь лежать, перестаешь общаться со всеми, умываться, принимать душ, ты просто лежишь, ешь и ходишь в туалет. И так неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом. Начинаешь думать о смерти, о том, что жизнь проходит, появляются всякого рода фобии(онкофобия, танатофобия). Ты становишься овощем. Уже стал. Родители оскорбляют не верят тебе, а у тебя нет сил даже плакать. Антидепрессанты помогают частично, ты начинаешь приводить себя в порядок тихонько, но ты только понадеешься на лучшее, как на эту рыхлую землю обрушается огромный оползень непонимания, обвинения, унижения от близких и т.п. И росток, который только-только начинал немного прорастать гибнет. Есть ли выход? Я сейчас в таком положении. Выход в Вас. Никому кроме себя самого ты не нужен. Только когда ты станешь важен для себя, у тебя получится услышать себя. Это только мои предположения не имеющие никаких доказательств.

[hidebehind]

Для меня пустота это действительно боль, которая настолько долго выматывает тебя, что у тебя пропадает желание что-то делать с ней. Моя жизнь катится к чертям, отношения уже на грани разрыва, мечты нет, xобби нет, цели, мотивации - ничего. Я настолько устал от провалов и того, что мои усилия для создания комфортной жизни и отношений уходят в пустую, что делать больше ничего не хочется. Я бессилен и заперт в этой пустоте, из которой нет выхода.

[ncurnlu]

Я часто грущу особенно по ночам . Охото сесть на край обрыва и смотреть на закат....

[netwvbg]

Очень интересная тема, жаль, что всего пару слов. Хотелось бы узнать подробнее о том как бороться с этой пустотой.

[serjio]

Времени полно, а что делать вообще не знаешь. И так каждый день. Раньше ходил на работу и не думал об этом. Сейчас начинаешь изучать себя и понимаешь, что ты в принципе белый лист, который может творить, что хочет. Но вот что творить - вопрос. Выполняю духовные практики, читаю полезную литературу, смотрю полезный контент, учу английский, пытаюсь что-то делать, но всё равно нет какого-то удовлетворения, как будто занимаюсь просто заполнением времени, блужданием в потёмках.

Как будто мне не дали инструкцию что делать в этой жизни.

[StasiBond]

Вероника, снимите, пожалуйста, видео о том, как проще и легче относится к проблемам на работе или на учебе. Очень тяжело радоваться, если что-то не так идет с коллективом или в делах.

[cphubih]

Пустота-когда рутина, ничего интересного, нет разнообразия, эмоций-люблю ЭМОЦИИ
СЕЙЧАС ПОЛНЫЙ НОЛЬ, Я В ПУСТОТЕ, Я В ДИПРЕССИИ

[Alinataro]

Мне так плохо.. Когда слушаю это все понимаю что больше не могу своих мыслей вынести, не хочу цепляться за это все

[alexpage]

У вас очень хорошая дикция. Так приятно слушать. И темы всегда интересные.

[vstolkt]

Я ничего не хочу, вот прям ничего. Лежу и больше ничего не делаю.
Я постоянно одна, даже поговорить не с кем и от этого больно

[lenamilena]

Когда появляется чувство пустоты, важно переключить внимание на то, что радует. Это чувство как трясина затягивающее в болото депрессии