¿Cómo saber si estoy deprimido?

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#ansiedad #depresion #panico

[radicalproxy]

Yo tengo todos los puntos en extremo, , , quisiera sentirme como antes, tener mi creatividad y mi nivel de concentración que tenia.

[natalielelinger]

Yo perdí a mi esposo, me sentí muy triste, no comía no dormía bien, me sentí deprimida por dos semanas. Empece a Orar y pedir al Altísimo Dios creador de los Cielos y La Tierra por mi situación. Empecé a ir al Gym y esto me ayudó mucho.Primero Dios.🙏🏻

[elenamendoza]

Me estás describiendo completamente, la mejor manera de decir como me siento 😔

[frida]

Llevo tiempo presentando todos los síntomas, estoy tan cansada, cada día me cuesta más levantarme y continuar como si todo estuviera bien... Siento que me estoy volviendo loca.

Nada me llena, no me siento comprendida, vivo con dolores de cabeza y cansancio, hiper sensible e irritable. Mi familia cree que soy "vaga", que no me levanto porque prefiero que hagan las cosas por mí, y me duelen sus comentarios; vivo una lucha constante conmigo misma, tratando de entender que no todos mis pensamientos son resles, separando lo que sí y lo que no. Mis amigos no me hablan, y yo no siento ganas de hablarles tampoco, siento que nadie se preocupa por mi estado a pesar de haber comunicado varias veces cómo me encuentro. Levantarme de la cama es una lucha constante, tratar de superar la ansiedad y la sensación de que estoy completamente sola contra todo esto, cuesta muchísimo.

Estos vídeos me ayudan mucho, al menos me dan algo de esperanza, y me siento más comprendida. Gracias por esto, y por darnos la posibilidad de expresarnos al menos mediante un comentario en internet. Tener un espacio para eso siempre alivia.

[mariahuerta]

Todos han sido parte de mi diario vivir, pienso en morir, pero no de quitarme la vida, gracias mil!!!

[yuukicross]

Hace unos días empecé a estar ansiosa otra vez después de mucho tiempo controlandolo y con unos pensamiento algo oscuro de "no me pasarían estas cosas sin no viviera" y eso me asusto mucho. Voy a empezar a tomar antidepresivos pero también quiero empezar a ayudarme a mi misma y sus vídeos son una maravilla herramienta para mi. Muchas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros

[atenarocha]

Yo pase por muchas perdidas y por estos puntos hace unos meses. Comencé un proceso terapéutico. No creo estar al 100. Pero se que es eso. Leo gente que se encuentra pasando actualmente por esta situación. Por esto mismo quiero decir que si de alguna forma puedo ayudar yo a alguien. Escuchar o leer a alguien así como yo lo necesite, estoy aquí. Deseando desde lo profundo de mi ser nadie tuviera que pasar por esto.

[perota]

A mi entender y experiencia, la depresión justamente afecta en uno de los pilares del "bienestar" que es el accionar, y eso lo hace más complejo. Creo que es primordial en ese proceso el abrazarse y mimarse desde los placeres más pequeños y cotidianos como por ejemplo disfrutar de una rica comida.

[armandoreynoza]

Bendiciones Doctora Fabi sus videos son de mucha ayuda para todas las personas que no contamos con los medios económicos para asistir a terapias Dios la bendiga

[camii]

En mi experiencia, me da más miedo la depresión que la ansiedad. Pero no sé si solo me pasa a mi, después de un periodo de ansiedad viene uno de depresión y es todo lo contrario. Creo que es mi cuerpo tratando de regularse y hay que cuidarse en todo lo que podamos porque siempre se recupera y volvemos a ser nosotros mismos 💜

[juanitalopez]

Hola Faby, estoy pasando por el duelo de mi hermana y hay días que tengo tristeza y melancolía, ya pasé por todos los puntos de depresión y ansiedad y me da miedo volver a sentirlos. Me ayuda mucho escuchar tus audios y saber que hay solución. ¡¡¡Gracias por

[sarahisaguilan]

Gracias por este contenido, me ha ayudado mucho, entinedo que los transtorno emocionales y mentales hay que atenderlos y escucharlos, que todo es un proceso, sobre todo que hay una solucion ❤ gracias infinitas .

[fer]

Muchas gracias por tus vídeos, yo estoy hace 7 meses viviendo con ansiedad, he podido ir teniendo mejoría, bastante y batallado contra mis miedos poco a poco y con ayuda profesional, pero tus vídeos me encantan y me dan motivación.

[isabelalfonso]

Yo pase por depresión y fue horrible llegue incluso a qrer sacarme la vida de manera inconsciente y salí de ahí gracias a tu blog y cabe mencionar q no iba a ningún terapeuta y solo fui a un psiquiatra q me médico la medicación la tomé durante 2 meses y medio y luego de ahí al 3 meses ya no lo necesite más a la medicación ..

[rosyangelitosavila]

Primero que nada muchas gracias por lo que comparten a mi me a ayudado esto de saber que no soy la única claro no es que me quiera alegrar por eso pero es porque e entendido que es algo que muchas personas sufren y no quiere decir que yo soy rara y que tengo esperanzas de mejorar y de verdad e mirado muchos videos y me an ayudado mucho nuevamente gracias 😊

[deibeathoms]

Tengo transtorno mixto de ansiedad y depresión, y cuando todo empezó (en Septiembre de 2019) si tenia muchísimas ganas de morir. Fui con un psiquiatra y me mando medicamento que no causa ningún tipo de dependencia, este me ayuda a estar más estable durante el día, pues se redujeron algunos síntomas como la "despersonalización" (que se siente como si vivieras en un sueño), se redujeron los mareos, los temblores de mis manos y piernas, el vértigo, los dolores de estómago, mi energía se elevo un poco y se redujeron las ganas de querer morir, sin embargo, aún batallo con pensamientos obsesivos e insomnio (a veces paso 2 noches enteras sin dormir). El psiquiatra también me recomendó ir a terapias psicológicas pero después de mi 3er consulta para estar más estable. En fin, esto de la ansiedad y depresión es realmente aterrador y más cuando pocos te comprenden, pero espero que un día todos podamos vencer estos trastornos. Gracias por tus vídeos Fabi y a todo el equipo de Desansiedad, a veces llega la desesperanza :( pero ver tus vídeos a mí me levanta aunque sea un poquitín. Bendiciones y saludos desde México.

[luisfanfix]

Hola, siento más de 5 síntomas nombrados, buscaba el porque mis pensamientos suicida y porque esa emoción de sentir de que no fluyó en la vida y desinterés en muchas cosas hasta en mi mismo, como lo dijiste!
Estoy aturdido día a día siento eso y las personas cercanas me han notado más flaco de lo que soy.

[gladysperez]

el video es muy ilustrativo y sencillo de comprender! gracias por compartir...

[liliadenova]

Desde el mes de noviembre tengo todos esos síntomas. Viví estrés postraumático,

Desde hace 20 años me diagnosticaron
Síndrome ansioso depresivo
Tomo clonazepam me recetaron desvenlafaxina y lamotrigina pero estos dos me ponen muy mal y no los tomo.
Después de febrero cada año me empiezo a sentir mejor,
Pero mientras me siento acorrala en dos meses baje 12 kilos por pérdida de apetito....
Gracias por compartir Faby .
Gracias desansiedad .🙏🏽😔

[renmix]

Todo empezo en mi niñes y a empeorado me siento cada vez con un peso mi madre quiere y espera mucho de mi y al estar mostrando felicidad falsa me siento con la obligacion de mostrarme asi enves de mostrar mi dolor o cuando paso por momentos tambien tiene que ver que mi papa este con otra familia y cada vez que lo veo me imagino como ubiera sido mi vida con el pero gracias a este video ya no me siento solo muchas gracias🤕