Síntomas de la #depresión | R&A Psicólogos

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Puedes ver nuestro artículo sobre los síntomas de la depresión:

Sobre definición, causas y tipos de depresión:

Y sobre cómo salir de la depresión:

Lee aquí una breve semblanza de la terapeuta:
La psicóloga Paulina López Benitez (cédula profesional 08747454), terapeuta de R&A Psicólogos, realizó sus estudios de licenciatura en la Universidad Nacional Autónoma de México con enfoque en terapia cognitivo-conductual. Y sus estudios de Maestría los realizó en la Facultad de Psicología de dicha Universidad. Ha trabajado en diversos Centros y Hospitales como en el Albergue temporal de la PGJ donde brindó atención psicológica principalmente a menores de edad, o en el Centro de Prevención de Adicciones. Imparte terapia infantil, individual y de pareja.

El Video fue realizado por el Centro R&A Psicólogos, en la CDMX, MX.

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[maybejustmayb]

Todo el tiempo estoy cansada, me cuenta mucho levantarme y tienes razón, a veces solo quiero escapar de mi realidad, a veces creo historias en mi cabeza y imagino que en realidad esa es mi vida, pero no es así, solo quiero dormir y no despertar, quiero volver a nacer y empezar dede cero, con otra familia, en otro país, en otra escuela, con diferente apariencia, quiero cambiarlo todo, pero eso no se puede, solo me queda imaginar que algún día voy a poder comprender lo que siento y seré más feliz

[_cupcake_]

Le dije a mi mamá que me llevara a un psicólogo y no me tomó en serio, ahora me da vergüenza o miedo (no se) insistirle 🥲✌🏼

[valeryvega]

Yo viví esto por mucho tiempo pero me he dado cuenta que no vale la pena. El hecho de que se quieren ayudar viendo estos videos es un Gran inicio, asi que los motivo.. Que Dios los bendiga.

[anamariamendozarojas]

La depresión es una enfermedad te mantiene confundida, no puedes tomar decisiones te vuelve vulnerable es por eso que te aislas de los demas y tu mente te engaña que es lo mejor.Te la pasa llorando, piensas que no tienes salida, nada te satisface, que es mejor acabar con todo.Es como una sombra negra pero de maldad.Me refugie en Dios, es el único que nos puede sacar de ese pozo de dolor quien les escribe no quería que nadie me hable de Dios, aprendí a conocer los planes de Dios .Dios los bendiga

[lizbethgallagher]

Tengo todos los sintomas, pero prefiero fingir que estoy bien

[Candybeautytips]

Llevó casi dos meses con una depresión terrible. No tengo animos de nada. Solo pasó llorando, pensando y pensando y no encuentro salida a mis problemas, he bajado 8 kilos, no tengo apetito y no puedo dormir por las noches, no tengo ganas de ir a trabajar y no disfruto nada de mi vida. Tengo 2 hijos maravillosos y un hombre perfecto a mi lado que me ama y amo con toda mi alma y me siento tan mal de no poder hacerlos felices en éste momento pero realmente no se que hacer. Tuve terapia por primera vez y terminé peor que antes porque solo me hizo sentir peor con mis decisiones y ahora solo quiero confiarle todo a Dios y pedirle al amor de mi vida que no me deje sola, que lo necesito y amo con el alma. Pedirle perdón por todo el sufrimiento que le he causado por esta depresión y rogarle que me entienda. Pues es él y mis hijos la razón por la que aún sigo aquí deseando recuperarme pronto y volver a ser felices como desde que nos conocimos.

[adrianna_Lopez_]

Mi hermana menor está teniendo estos síntoma.
•Ya no quiere ir al colegio.
•Se la pasa todo el día en su cuarto.
•esta molesta todo el tiempo.
Gracias a este video ☺️ ya se lo que está pasando mi hermana gracias muchas gracias, bendiciones.

[ris]

La depresión terrible, después de 11años tomando anti deprecivos y un insomnio terrible tomando pastillas para dormir, para despertar y para la ansiedad me costó mucha fuerza de voluntad superar solo puedo agradecer a Dios por su infinita bondad.

[armandomedina]

Que es peor que ser depresivo y no tener con quien hablarlo, y que las personas a tu alrededor solo critiquen y nunca te pregunten si estas bien o porque haces lo que haces.
Y pensar en el suicidio y no hacerlo solo por no querer hacer sufrir a mi madre,
Los que lo hacen es porque fueron fuertes o débiles?

[tizianacirone]

La cuarentena me afecta mucho más con la tarea empece a sentir algunos síntomas y al parecer como tu dices mi depresión es grave ya que tengo algunos de esos pensamientos de suicidarme pero aunque me sienta triste me río y sonrió pero en mi habitación nada más me agarran esos pensamientos otro problema es que mi familia no es casi nada sería y me da una inseguridad decirles lo que tengo

[Karenhm]

A los que tienen depresión o ansiedad les digo que si se puede salir con la ayuda de Dios y con la de los médicos...
Un abrazo la virgen los acompañe Uds son fuertes si pueden :)

[mariajosedelgadorivera]

Buenas mi gente, tengo 18 años, soy hombre.
Tengo depresion desde mis 14 años, es sencillo notar una tristeza comun a sentirte con depresion, se lo que se siente y por lo que muchos pasan y es horrible lo que nos toca vivir.... los dias cada dian son peor, tanta inseguridad y pensamientos acaban con tu felicidad, al querer dormir es horrible lo que puedes llegar a pensar... sientes que todo ya acabo aun que tengas una larga vida por vivir, en cualquier momento te sientes triste e inseguro por lo que gira a tu alrededor, es algo complicado decir lo que se siente cuando nos ataca en un momentos cuando estamos vulnerable por una minima tristeza.
Recomiendo no hablarlo con cualquier persona, no a todos les interesa lo que vivimos y sentimos por que no nos pueden comprender.
Llegue a tal extremo de tener muy malos habitos y sentirme mal mental y fisicamente a diario, con insomnio y sin ganas de dormir por tantos pensar las cosas, de verdad si padecen de esto cuidense y valorense que al final te puedes enfermar de mas cosas si te descuidas mucho con tus habitos, ahora lo estoy pagando lo que mi cuerpo no merecia, por favor cuidense, no es sencillo sentirse mal fisicamente aparte de lo mental.
La timidez y la aislacion propia solo nos encierra mas, traten de conocer nueva gente, nuevas personas de buena manera, no solo llegues a decir que sufres depresion como un tonto que solo busca atencion y necesita ayuda, hay muchas personas en este mundo que son muy buenas y pueden ayudarte con tu soledad, si ya perdiste por que no intentar nuevas cosas ¿cierto?
Recomiendo ir a lugares que sean solitarios y caminar, eso te ayudara mucho a mejorar tu aprendizaje y sera mas sencillo combatir los malestares, la soledad no es mala como tal, te enseña muchas cosas que te ayudaran hasta el final de tu vida, recomiendo que aprendan a estar solos y que no dependen de las demas personas.
La persona que de verdad te quiere, te busca y no va a dudar en encontrar una manera de ayudarte.
Recuerda no despreciar a nadie, al fin y al cabo no sabes quien esta peor ¿cierto?
Intentar nuevas cosas te ayudara a sobrevivir,
Ten en cuenta esto y no lo olvides o te perderas.
Si no intentas, ahi te quedas, he hecho estas simples cosas ya algunas mas que me han estado ayudando a mejorar mi vida, mis pensamientos y en ser mejor persona, realmente te sentiras y seras mejor persona que al final estamos vivos y aun falta por descubrir lo que nos toca, podria decir mas pero ya es algo extenso, el que quiera ayuda (No soy profesional pero tampoco no soy malo) con gusto le puedo dar algunos consejos, ayuda o rutina diaria y ser alguien mejor, puede libremente comentar y le dejo mi contacto, tendre el tiempo suficiente para hablar con ustedes, mucha suerte espero les pueda ayudae hermanos que eso somos.
Recuerden siempre intentar algo nuevo, si te quedas hacienod nada eso recibiras (Nada) si hay cura, el problema eres tu mismo, saludos desde mexico

[lamejorjiminista]

Me río por qué se que tendré que afrontar todo esto sola sin la ayuda de mi familia

[Lili-vjlj]

El problema radica en que la gente no te cree y piensan que solo necesitas atención. Yo también lo veía de esa forma, pero los ataques de pánico son cada vez peor y la única persona que me escuchaba me dijo que lo desesperaba y que no era posible sentirme mal siempre 😞 agrego el "madura" eso me hace decaer mucho más...

[elmerportillo]

Gracias a Dios no tengo síntomas de depresión pero su información es muy valiosa para ayudar a otras personas gracias

[cristinaarenascontreras]

tengo todos los sintomas de depresion y no se como decirselo a mis padres

[milenamena]

Me estoy ahogando 🥺🤯🤯
No hago más que ver videos de autoayuda y termino por contradecir todo, que desespero tan impresionante y saber que se debe seguir siendo hija, mamá, esposa, trabajadora, estudiante, ama de casa. ¡Mi cabeza va a estallar ! 😭😭

[world_of_art]

Soy una chica de secundaria, y estoy pasando por esto.
Yo rezo, y veo video para sentirme bien. Mi familia no le importa mucho, pero se que todo va a estar bien, con Dios.

[ztvn]

Excelente video. Que bueno que vayan a seguir hablando de este tema. Gracias

[henrygonzalez]

Tengo dos meses de deprecion y siento que no puedo mas solo Dios puede salvarme