¿Qué pasa cuando tengo sueño y no puedo dormir? 👀

preview_player
Показать описание
Existen pocas situaciones tan angustiantes como el insomnio 🛌 Pero como si esto ya no fuera suficiente tortura 😖 el NO dormir nos puede provocar muchos trastornos en el cuerpo y el cerebro 🧠 Cuando no descansamos bien corremos el riesgo de enfermarnos y en este video te vas a enterar porque 🎬

0:00 No me puedo dormir
1:15 ¿Qué pasa cuando tengo sueño y no puedo dormir?
3:43 ¿Qué hacer cuando no me puedo dormir?
5:37 ¿Qué tengo que hacer para poder dormir?
7:00 ¿Por qué no puedo dormir y me desespero?

⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Yo viendo el video mientras ceno a las 11 de la noche tras pasar un día entero sin hacer nada. Y todavía me pregunto si esta noche podré dormir mejor 🥲

urielmlopez
Автор

Hola Dr soy cubana, mi esposo y yo vemos todos su videos, es increíble cuanto nos ha ayudado a cambiar nuestro estilo de vida y mejorar nuestra salud, mil gracias por este canal, es muy profesional, lo adoramos, saludos

familiamartinez
Автор

Siempre me pasa así como usted dice... MIL gracias dctor... Bendiciones para usted y su familia ❤

mariangelesayala
Автор

Este vídeo es científico. Es muy realista pq manifiestas la realidad de estilo de vida q es muy importante. Sigo tus videos q son muy inteligentes. Gracias. Bendiciones 🙏

aliciaramos
Автор

Lo felicito Dr. Javier Furman. Está en lo cierto. Dormir es muy importante para reparar nuestro cuerpo. Admiro sus conocimientos. Muchísimas gracias por sus recomendaciones... Bendiciones...

AnaGonzalez-sszu
Автор

Toda la razón doctor, comencé a cenar temprano, acostarme a las 22, el tema es que al vivir en un edificio, es imposible conciliar el sueño. Si lo logré en Córdoba ( dónde fui unos días a las sierras chicas); caminé mucho en las subidas y bajadas, hice largos paseos, respiré mucho mejor y pude dormir descansar y levantarme con muy buen humor, para comenzar el día . En la cabaña, solo los pinos, los pájaros y el sol eran la única compañía y sonido. Espectacular, lo recomiendo y lo volvería hacer mil veces : el viajecito!!! 🙏🙋🏻‍♀️

mariavirginiabarboza
Автор

MUCHAS GRACIAS DOCTOR QUE JEHOVA LO BENDIGA

aldamercedesrebolledo
Автор

Gracias … doctor por su excelente ayuda.! Diosito lo bendiga.

adaorozco
Автор

Me encantan sus explicaciones Furman!! Es real, cuando hago un desarreglo y sobre todo de noche. No duermo bien. Soy de esas personas que comen poco. Y el ayuno me va barbaro!!

lalazazanetta
Автор

Sos muy genial. Es así nomas. Compruebo tus consejos. Me esfuerzo en seguirlos. Y te agradezco tu generosidad. Así deberían ser muchos médicos. Ir con la verdad sencilla.💗🤗

susanamino
Автор

Recién estoy empezando a ver sus videos doc. Es un genio como explica todo. Celebro este canal y agradezco todas sus enseñanzas.

anibalveron
Автор

Muchas gracias doctor por tan valiosa explicación...como todos sus vídeos, un lujo y un placer escucharlo y aprender!!! Mil gracias, y cariños!!

lasvaritas
Автор

Lo estoy viendo a las 3:48 am.
Muchas gracias Dr. Javier.
Felicidades en este 2023!!!!

CL
Автор

Dr. Usted es brutalmente honesto.
Y si, estoy viendo su video a las 11:00 de la noche😂.
Pero ya me voy a dormir😉

marlenegamez
Автор

Graaacias doctor, siempre tan claros sus valiosos consejos

martharosas
Автор

Algún un ángel que conoce todo sobre esto . Muchas gracias, ni los médicos de hospital son como tu

roxanamendoza
Автор

Javier, me encanta toda la información, super útil. Me cuido y trato de estar sana, pero a las 4 horas de sueño, despierto y tardo como 2 en volver a dormir...requiero saber como mejorarlo, empecé a tomar triptofano y nada aún

myrnarosales
Автор

Q genial...conozco tantas pers q les vendría bien hacer estos cambios..yo lo pude lograr y es bárbaro...Gracias Doc

marylin
Автор

Es la primera vez que veo uno de sus videos y me atrapó su contenido...al parecer me estaba espiando doctor, son las 11:10 de la noche y recién terminé de verlo jajajajajaja, me gustó, sigo a varias personas que dan sus mismos consejos...saludos !!❤️🥰

samantha-
Автор

Doctor...qué excelentes explicaciones usted! Lo felicito!

inesvanuden