Como definir 3x mais rápido natural

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

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[rodrigomota]

Vim tão rápido como a minha facilidade de perder massa muscular

[cleslleyhenrique]

O grande "x" é ter a difícil CONSISTÊNCIA. Se tiver CONSISTÊNCIA, tem resultados.

[felipef]

Dá prazer de ouvir o Twin explicando! Impressionante.

[laispereira]

Leandro! Eu consegui contratar sua consultoria. E ainda arrastei meu marido e minha amiga! 🎉❤

[BiancaRicardino]

Queremos um vídeo da Sra Twin dona Larissa Amorim, falando sobre mulheres que perdem gordura com muita facilidade na parte superior e tem dificuldade em ganhar massa muscular, mas que tem lipedema, pra ajudar a gente já que somos metade ectomorfo e metade mewtwo 🤣 🙏🏻💪🏻

[klaus_br]

10.000 (somente caminhada) passos por dia, três treinos na semana com volume baixo e com a intensidade alta... sem segredo para quem é natural.

[marcossouza]

Simples e objetivo da forma que deve ser 💪🏻

[chocklad]

esse vídeo foi excepcional, muito bom. Obrigada!

[leocavalcante]

Definição muscular é, "ter o que mostrar e nada a esconder"

[pedrolanhosocunha]

Show demais o video, obrigado! Ajudou muito!

[AlineSilva-gopg]

Voltei há três meses para academia, depois de seis parados..
Meu bf ta 20%, tenho facilidade para ganhar massa magra, mas ainda assim não estou satisfeita com esse bf, ainda está "escondendo" os ganhos.. queria baixar mais, mas também não queria perder o volume muscular. 😅😅😅

[ThaisAnraku]

Meu problema é sono e estresse, estresse e sono. 😐

[lindomarjuniorsf]

Leandro, é correto falar em "Limite Natural" quando vemos hoje diversos fisiculturistas naturais alguns profissionais inclusive melhorando cada vez mais seu físico?
Me pergunto pois vejo amigos que treinam a 10 anos errado e começaram a tomar bomba pq achavam que estavam no seu "limite natural". Hoje mesmo tomando bomba eles ainda tem um shape mediano/ruim...

[asptorres]

Faz um video sobre SUBMÁXIMA DIÁRIA em pontos fracos e se seus efeitos de angiogenese realmente funcionam.

[marceloaragao]

Muito bom! Veio no momento certo ! Só uma dívida, sempre vejo pessoal falando que dá para ir até 22% de BF em homem

[miriamsvieira]

Sou professor de Spinning e pedalo todos os dias … tenho muita dificuldade em segura massa muscular.

[RubyaLopes-op]

Poxa só apareceu pra mim hoje esse vídeo, perdi a promoção 😢

[renatoantuness]

Problema é quando temos muito pra esconder, e nada pra mostrar.

[mariaferreiram]

Eu acho que não tenho mais solução 37 anos mulher e já sou mãe .. estou treinando e está muito difícil conseguir um minúsculo musculuziMm .