🧘🏻‍♀️ Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για Δυνατά Πόδια | KinisiFit

Γεια σας από το KinisiFit! 🎥 Σας παρουσιάζουμε το πρώτο μας βίντεο με ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα κάτω άκρα. Ιδανικό για αθλητές και όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση από την άνεση του σπιτιού τους ή στο γυμναστήριό μας στην Ηλιούπολη. 💪

📌 Στόχος: Ενδυνάμωση και προστασία των μυών των κάτω άκρων. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
👩‍🏫 Η καθοδήγηση γίνεται από την Ιωάννα Δουρδούνη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής.

📢 Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μας για περισσότερα χρήσιμα βίντεο με ασκησιολόγια, συμβουλές, και προγράμματα γυμναστικής!

➡ Δείτε επίσης τις υπηρεσίες μας:

Pilates Reformers
Personal Training
Online Μαθήματα
👉 Ελάτε να δοκιμάσετε τις υπηρεσίες μας και να ενισχύσετε τη φυσική σας κατάσταση!