ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 5 МИНУТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ | TINY WAIST WORKOUT

Привет! Вот еще один комплекс, который я долго собирала и очень хочу поделиться им с вами ♥️ Он поможет обрести тонкую талию и плоский живот дома без тренажеров всего за 5 минут!
Не ищите подходящего момента и начинайте прямой сейчас со мной. Внизу обязательно напишите, как вам) Приятного просмотра.
......
.......
Я здесь:

#тренировка #талия #sport

[клубничныйпирожок-ър]

*я делаю упражнения*
Мой кулич в животе:
БАРА БАРА БАРА БЕРЕ БЕРЕ БЕРЕ

[kimasoff]

Она сказала: «ИДИТЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО СЕЙЧАС!:)»
я в 2 часа ночи:
-Ну, как скажешь.

[cofi_black]

Я же не одна захотела похудеть на карантине, что бы потом прийти в школу карАлЭвой ГОСПОДИ НУ ЗАЧЕМ СТОЛЬКО ЛАЙКОВ, СПАСИБО

[ittosaiko]

Есть люди с 2021??🤣

(Ого оказывается нас много 8, 5 тысяч)

[марио-фы]

Настя: офигенно и изящно делает упражнения
Я: охуенно матерюсь

[ucouuee]

Настя: Встаньте, и делайте прямо сейчас!
Я в автобусе: Нууу окей)

[julijamorozoviene]

Развелась с мужем, влюбилась, начала ходить в спорт зал, устроилась на работу, отказалась от алкоголя, перестала жрать всё, что в голову приходило и в любое время суток.
Результат:
За три месяца похудела от143 кг до 65.
Всем удачи. Всё возможно. Главное- это Ваше желание.

[фей-фч]

Почему-то мне нравится когда после упражнений болит пресс. Прям реально нравится. Скажите что я не одна такая.)

[uxxll]

*Я, после первых 10 секунд занятия:*
-Охх, ничего себе,
наверно похудела килограма на 2

[mayauskova]

Есть тут люди которые худеют во время Карантина???
.
.
КАААПЕЦ прошла ОДНА неделя, а уже 1.2к

[Polina-qdxt]

буду делать каждый день, в течение месяца
1 день:done✅️
2 день:done✅️
3 день:done✅️
4 день:done✅️
5 день:done✅️
почему все лайкают тех, кто бросает после первого дня?а я уже 5 день делаю ахахах
6 день:done✅️
7 день:done✅️за неделю ушло около 3-4 см, буду делать дальше
8 день:done✅️
9 день:done✅️
10 день:done✅️
11 день:done✅️
12 день:done✅️
13 день:done✅️
14 день:done✅️
15 день: я упала в обморок сегодня, сори ребят, завтра 2 раза сделаю
вообщем ребят:за 2 недели ушло 6-7см
талия до:70
талия после:64(рост у меня 173)
Тренировка реально рабочая👍

[katerinaklim]

Трек-коды (залайкайте, чтобы не потерять)
1 упражнение - 2:01
2 упражнение - 2:32
3 упражнение - 3:03
4 упражнение - 3:34
5 упражнение - 4:05
6 упражнение - 5:07
7 упражнение - 6:07
8 упражнение - 6:38

[lilidel]

Вы тоже каждое упражнение ждёте это заветное:
"Пип
Пип
Пииииииип"

[ne_sasha]

Я одна хочу похудеть для того, что бы одежда была красивая на мне, , но не как не для парней, я худею вообще для себя

[_glou.]

Приятно осознавать, что ты не ноешь из-за того что тебе что-то в себе не нравится, а реально что-то делаешь чтобы изменить ситуацию

[lamiyamamedova]

Я одна каждый раз после тренировки смотрюсь в зеркало и внушаю себе что у меня уже тонкая талия😂😂.

[sabrincr]

Я одна тут решила схудануть на карантине?😂
Через месяц вроде в школу

[beautifulpaintings]

Блин, я только сейчас поняла, что все начинают худеть весной, а я вспомнила об этом лишь летом 👌

[ТвояСовесть-цд]

Хочу убрать живот для себя, а не к лету или ещё к каком-нибудь времени

[reyriix]

2 недели до начала учебного года.
Я: САМОЕ ВРЕМЯ ХУДЕТЬ.