AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN DALAM 7 HARI

SUSUNAN PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN DALAM 7 HARI
DIET MENURUNKAN BERAT BADAN

Gabungkan dengan latihan dan program bodyfit seperti contoh dibawah yaa supaya latihan lebih maksimal

HARI KEDUA
SENAM MENGGUNAKAN BEBAN

HARI KETIGA
AEROBIK ZUMBA

HARI KE EMPAT
AEROBIK FOKUS PERUT

HARI KELIMA
SENAM BODY COMBAT

HARI KEENAM
YOGA

HARI KE TUJUH
ISTIRAHAT/ TIDAK OLAHRAGA

DIET MENURUNKAN BERAT BADAN

SEMOGA BERMANFAAT

#penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik

[islamstoryofficial]

Saya mengikuti chanel ini dari awal kak tri masuk di video, tapi sempat gak pernah senam lagi
Mulai senam baru 1 bulan belakangan ini, dengan tujuan turun bb agar bisa hamil (3 tahun menikah masih kosong)

Alhamdulillah bb saya turun baru 4kg dan Alhamdulillah dapet rezek garis 2
Terimakasih buat semua orang yg terkait di chanel bodyfit by bagus

[windawanti]

Alhamdulillah tiap hari di usahakan olahraga bareng mas bagus badan udah terasa ringan dan seger banget jadi ketagihan tiap hari.

[Penulis_Novel_Online]

Bagi yg gak suka senam d luar, wajib bgt liat VT ini. Q aja d rumah aj, dn Alhamdulillah bner² gobyoss

[IfaSukadi]

Saya ikut senam Bodyfit lewat YouTube..dari bulan juni sampe hari ini di tmabha dfcal ..PijinTuhan dari BB 61 sekarang 54 ..makasih Mas Agus..

[anitaoktaniani]

Alhamdulillah Dari 75kg skrng 69kg ikutin body fit.. Kurleb 1 bulan.. Semangat dan konsisten

[mayatarish]

Pak bagus alhamdulillah sy rutin 2th lbh ini senam bodyfit hampir tiap hr drmh, , seminggu minim4x.. chanel ini bner2 idolaa, , , tiap ngikutin suasana hati jd happy trs, , br ini nemu chanel yg bner2 pass dg sy, gerakan musik dan arahannya jls, pokoknya keren bt bodyfit.. suksess dan sehat sll pak bagus dan teman2 bodyfit❤❤❤❤💪💪💪

[nunaafrilia]

Q sdh 57 awl 71
Olga sma atur pola mkn, ngikuti body fit trs
Sukses trsss❤

[indahandika]

Emak² berdaster yang pengen sehat bonus langsing fulll power gobyos kotos² makasih bodyfit

[ikaagustin]

Alhamdulillah baru selesai, setiap hari sllu ngikutin pak bagus semoga berat badan ku bisa turun

[syifarestial]

*Mas bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

[riastika]

Aku BB 48kg ikut senam ini ngosngosan, semangat sehat utk yg habis melahirkan dan sedang menyusui walo BB turun bukan bearti kita sehat. Kita tetap harus olahraga setiap hari biar badan tetap fit 😍

[Yuhana-qpke]

Bismillahirrahmanirrahim. Sedang mengikuti senam mas bagus . Semoga berat badan ku bisa turun

[FitriaOppo-etwx]

Bru slesai....3bln trun 8kg Alhamdulillah dibarengi defcal jga bismillah....lebaran auto langsing semangat💪💪💪

[rizkyalan]

baru ikutan hari ini...pertama bdan kaku...pendinginan ke w sdh bisa sentuh kaki...mantap...aero tp tdk bkin salah urat 🔥🔥🔥

[faridaharyani]

Ak ngikutin pak Agus dr rambut di kuncir, jujur untuk gerakan yg ngebeat sprt ini ak hindari disamping faktor U jg menghindari jatuh Krn ak penyitas hipertensi d pernah stroke, sukses terus pak Bagus

[ReyhanVivo-ii]

Dari cilacap tidak pernah bosan.selalu mancari yang baru.dari bodyfit.semangat terus walaupun bb susah turun.yang penting sehat.

[shimaputri]

Alhamdulillah dari 63 sekarang udh 55 lg dalam 1 bln. Semoga bisa terus turun. Dan konsisten. 💪☺️ Salam sehat semuanya. Thanks bodypit

[Viarachman]

Baru mau mulai lagi, dulu sempat ngikutin terus, krn ada sesuatu akhirnya berenti gk olga, ,semoga kali ini bisa konsisten, , yukk semangatin aq jg bunda, , salam sehat jg utk coach bagus🙏🔥

[BagenFatek]

10 bulan ikutin channel bodyfit pak bagus dari bb 75kg stuck di 56kg ...off 2 bulan makan apa aja naek jadi 59kg .ini mulai lagi seminggu defkal + olaraga bb trun 57kg .hayoo semangat lagi ...

[ShmsAbdalh]

Kaki ku ampe panassss😂 alhamdulillah hari ini lancar olah raga lancar diet🎉