AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN SUPER CEPAT

PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN DENGAN AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN SUPER CEPAT. JANGAN LUPA KOMBINASI DENGAN DIET MENURUNKAN BERAT BADAN

Gabungkan dengan latihan dan program bodyfit seperti contoh dibawah yaa supaya latihan lebih maksimal
HARI PERTAMA
SENAM AEROBIK BL

HARI KEDUA
SENAM MENGGUNAKAN BEBAN

HARI KETIGA
AEROBIK ZUMBA

HARI KE EMPAT
AEROBIK FOKUS PERUT

HARI KELIMA
SENAM BODY COMBAT

HARI KEENAM
YOGA

HARI KE TUJUH
ISTIRAHAT/ TIDAK OLAHRAGA

ULANG HINGGA 1 BULAN

SEMOGA BERMANFAAT

#penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik

[amellia]

Dapet notif baru langsung gass sekaligus tancap 2 x aku puterin video nya..karna musik nya yg bikin candu bikin semangat 😅😅 ciiaaayooo💪💪 menuju BB ideal yg tadinya BB 66.8 kg sekarang lumayan 59.5 kg kurang lebih hampir 2 bulan star diet pertengahan January semangat 💪💪 meski suka gak konsisten, masih suka comot" makanan 😂😂

[Jumiyati-kooz]

Ayo pejuang kanker harus tetap semangat sehat gak boleh putus asa 😂😂 yakin kita pasti juga bisa sembuh lagi sperti mereka ... mas bagus n tim terima kasih banyak ....music dan gerakan nya mantap .... 🙏🙏

[idase]

Ga sengaja nemu youtube nya bodyfit 1, 5 bln yg lalu krn galau sama bb yg susah turun. Coba klik ikutin, ternyata gampang gerakannya, cocok buat aq yg jd males olahraga kalo ketemu gerakan2 yg susah. Skrg badan sdh berasa agak entengan dikit, tp ga tau bb brp skrg, krn batere timbangan di rmh lg low, jd ga bisa nimbang. Tp berasa bgt ada perubahan walau dikit, soalnya aq blm bisa nahan makan. Kalo makan q bener, yakin bgt turun bb nya lebih cepat. Btw, thanks for the coach, aq jd semangat tiap hari olahraga... Salam sehat

[hilmifauzi]

Pak Bagus, kenapa talent yang di video sepertinya tidak pernah berkeringat. sedang saya hampir sebulan ini mengikuti selalu basah kuyup. terimakasih ya, gerakannya mudah diikuti, dan yang saya rasakan efektif membuat badan lebih fresh dan bonus turun BB 7 kgs.

awalnya dari BB 97, joging malah nyeri sendi lutut, ketemu pak Bagus alhamdulillah ada alternatif yang tak kalah signifikan.

[adeharyani]

Memang2 super gobyoss, 👍biar pun puasa senam 30menit tetap kuat alhamdulilah, mksh mas bagus slmt berpuasa

[liaalxndr]

Seger banget kyknya senam ditemenin sunset, angin sepoi-sepoi. Save dulu buat besok pagi, kalo sore sibuk masak 😁

[SuryaNingsih-oh]

asyik pak bagus ada ngaplot gerakan2 baru lagi utk siap di gas sehabis sholat taraweh good job bisa bikin badan goyos dan sehat mantap pak bagus semangat salam olah raga.

[nitanita]

nampak notif malam, lngsung gas senam, alhamdulillah uda turun 5 kg dri awal januari d tambah puasa ini mantap, msh blm konsisten makan nya 🤔 dri bb 65 nih uda 60 kdng 61 😆😆

[Yenisrimujirahayu]

Alhamdulillah nemu chanel ini, , , bikin semangat, , , gerakan.a gampang², , super goobyoos, , , semoga sy berhasil menurunkn bb sy🤲🤲🤲🤲

[putriputri]

huhhhh....gobyoos. sangattt. hebatt pokooe booss...mksihh. udah ksih. cara2. nya, , , slm sehatt. slm sejahtera. slaluu., ,amin

[nokhauraardiana]

Yuhuuuyy buat ntr sore insyaallah 🤲, salam gobyos kotos" bersama bodyfit Alhamdulillah BB qu udah di angka 53 kg yang tadi nya 65 kg terima bodyfit by bagus dan salam sehat sllu 🙏🥰🫰

[nailazahir]

Alhamdulilah...aku ngikutin body fit dah sebulan alhamdulilh. Dah turun 8kg tdny 91 sekarang 82 target 60...mksh body fit

[linasumarlina]

Yeaaaa akhirnya liat team inti lg tp kurang mba kajol jg mba kamila plus bu ida ... Semangatttt ❤

[radiahdiah-lb]

Alhamdulillah dri 86, 6 start bln 1 tgl 10, sekarang udah di angka 77, itu ga setiap hri senam, tetap jaga pola makan,
Perut msii keliatan ni coach, mnt gerakan yg optimal ke perut donk coach bagus😅

[Muripah-ew]

Ikut satu x sesi udh ngos2ngosan banget, epek udh ga pernah olah raga lagi, bawa badan nya rasa nya udh engap, mudah2 awal2 ikut satu sesi, besok2 bisa beberapa x, target hrs kuat olah raga lebih dari 1jam sehari 💪💪

[sarmia]

Alhamdulilah ngikutin senam ini badan agak ringan tujuan saya pengen sehat BB turun bonus lebaran 🤗😅

[rhyn]

Salam sehat sllu buat mas bagus dan semua yg lgi memperjuangkan weight loss.berkat mas bagus saya bisa loss 30 kg😍😍

[AremaBesuki]

Salam sehat Slalu buat kluarga Besar mas Bagus, dan buat mua pencinta bodyfit..., maksih B. G. T. Buat Mas Bagus tuk mua senam2x... Alhamdulillah Badan jdi sehat n buger n bonosx langsing dah....

[uhaniaza]

Simpan dulu ah... buat nanti sore 😊
Tetap semangat walaupun lagi puasa 💪💪💪
Demi badan ideal 😅
Salam sehat 👍🏻👍🏻👍🏻

[AwangDarmawan-bj]

Alhamdulillah... Sudah 2 hari ngikutin senam kakak😍😍
Program diet bb 63 target 53 kg...
Semangat 💪