15 MENIT ZUMBA AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN

15 MENIT ZUMBA AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN
latihan untuk menurunkan berat badan ini bisa dilakukan di manapun dan efektif membakar lemak.
Review produk perawatan rambut yang oke banget buat atasi rambut rontok. Rambut jadi lebih sehat dan kuat dengan shampoo dan serum rambut dari humphrey skincare. Serum rambutnya mudah banget ga perlu dibilas 👍
✅ BPOM

[cindyloveyou]

Alhamdulillah dua bulan satu Minggu dah turun 10 kilo thanks bodyfit aerobik tiap pagi satu jam mlm hari satu jam
Jg atur pola makan bnr2 luar biasa.
Salam sehat buat semuanya

[notcaones]

Akhirnya nemu olahraga yang menurut saya aman utk saya sndr.. awalnya BB saya 80Kg an sudah sering sesak nafas, akhirnya saya ubah pola makan dg belajar tentang kebutuhan kalori utk diet sehat dan juga olahraga saya ikuti video Zumba Pak Bagus ini. Meski wkt nya ga panjang kemampuan org overweight spt saya ini sudah sangat membantu.. awalnya 1 video ga bisa krn ngos²an parah jd saya pause² sesuai kemampuan, sampai akhirnya bisa mengikuti sampai selesai videonya. Belakangan ini lebih kuat mengikuti senam zumba ini gerakan nya mudah dan bikin happy.. pagi ini Bb saya 77, 1 kg.. semoga bisa terus disiplin berolah raga dan menjaga kalori makanan

[sitiwidiastuti]

Sdh hari ke 3 di pagi hari sy ikuti vidio ini. Dan vidio yg lain dan yg sama di sore hari. Awal" g bs ngikutin smua gerakan smp sepesai.. dikit"... g muluk" sih yg penting badan gerak... Bb turun insyaallah bonus gede.. smoga bs instiqomah

[bebyfitriaprillia]

Ikutan zumba ini dari akhir Desember 2022 sampe skrg, pake video yg ini aja karna ga bisa olahraga lama2 karna ada anak kecil, dari BB 72 sampe 56 luar biasa terimakasih mas bagus dan tim, saya ga pernah skip iklan supaya mas bagus makin semangat buat video nya 🎉💪🏼💪🏼

[surayyahsam]

Jadi ketagihan pengen olah raga trus tiap hri semenjak ikut bodyfit nya pak aguussss, intinya jd g mlaaass lgiii mkasiiih pak aguus atas konten2nya smg sllu sht brsm keluarga

[apaaja]

Sy suka bgt durasi pendek gini mas agus...jd ga cepet cape .. kalau kurang bisa ganti video lain lg yg durasi 15 menitan jg.. ini vidio favorit bgt td lgsg sy coba 2x

[nuritakrisnawati]

alhamdulillah 3 bulan sudah turun 11 kg mengikuti aerobik dari Bodyfit . pagi kadang malam setiap hari, tentu diiringi makanan yg sehat . trimakasih mas Bagus video2nya yang mudah diikuti gerakannya. apalagi utk sy yang Lelita( lebih lima puluh tahun)

[yuswati]

Alhamdulillah gobyos kotos2 bgt, terimakasih video2 nya. Bismillah sehat2 Aamiin

[annasumarna]

Alhamdulillah Uda turun 5 kg semenjak mengikuti konten pa bagus diyoutube... gerakan simpel tapi bikin keringet ngucurrr deras

[sayuransegar]

Dari skian banyak video ini mnurut saya ygnpaling menguras kringat. Bener2 gobyoos

[ganiazaidatunnisa]

Alhamdulillah ngikutin baru satu minggu udah turun 2 kilo, padahal makan belum teraturr
Makinn semangatt, semoga bisa mencapai target

[retnanisarwono]

Download lagi, ,Krn suka bgt dg konten PK Bagus.gerakannya mudah diikuti....15 menit dijamin gobyoos..badan terasa enteng, , tidur jadi nyenyak.
Jazakumulloh Khairan PK Bagus smg senantiasa diberi kesehatan dan kebahagiaan.

[AuzanAlya-ojqu]

Alhamdulilah sudah 1 bulan ikutin senam mas bagus badanpun terasa ringan...mksh mas bagus...walaupun br bs turun 2 kg itu dh bagus...mksh mas bagus...

[danysuryantodanysuryanto]

Pokoknya sejak nemuin konten bodyfit by bagus udah gak pernah pindah² konten, sperti waktu itu selalu bingung nyari referensi olahraga yg ga ngebosenin dan enjoy🤗. Btw LD dari 110 menjadi 97, tp BB q turunnya cma 2, 5 kg, mungkin pola makan q yg blom teratur atau masa otot yg mulai bertambah🤩🤩

[aprilprilia]

Aku 21th. Aku pake ini di pertengahan bulan tahun lalu, dan itu berhasil. Kurang lebih 10kg dalam 2 bulan. Setiap harinya aku olahraga kalau gak kuat aku cuma 10menit, tapi proses. Lama kelamaan bisa sampe akhir dan berhasil turun. Thanks couch🎉

[maulanahafidz]

Alhamdulillah 1 bulan ni ngak bohong, ngikutin ini turun 4, 9 kg, dan tentunya defisit kalori, dijaga makanya

[yatnipras]

Semenjak ngikutin senam aerobik ini..yg tadinya masa haid q tdk lancar krn q PCOS.sekarang alhamdulillah jd lncar kembali keluarnya deras..brsyukur bgt..semoga promil q berhasil🤲dgn mengikuti olahraga ini.

[evirisdiana]

sering2 bikin zumba dance nya pak bagus... buat yg pengen cepet nurunin BB nya cocok bangettt... saya stlh ikutin obic pak bagus lanjut home workout utk membentuk tubuh lagi biar otot2 pada ketarik semua 🙏

[anhyadyani]

Alhamdulillah belum 1 Minggu ikutin senam bodyfit dri 58, 50 kg skrg 57, 50 gerakan simple gampang di ikuti tapi manfaatnya keringat bercucuran semangat coach bkin video baru 💪 untuk kami yg diet 💪

[yunitaanggraini]

Alhamdulilah baru sekitar 10 hari rutin ngikuti gerakan senamnya udah turun 2, 5 kilo, senam sehari sekali pagi/sore hari, tetap makan nasi di siang dan malam aja itupun dengan porsi yang dikit banyak lauk dan sayurnya, pagi minum susu low fat+makan roti/ubi rebus+buah