Como treinar para MEIA MARATONA. Conquiste seus primeiros 21KM.

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👉Descrição do vídeo: Como treinar para MEIA MARATONA. Conquiste seus primeiros 21KM.

Fala galera corredora chegando com mais um vídeo, chegando com mais um conteúdo sobre Corrida Inteligente para você que me acompanha aqui no canal do youtube e hoje quero falar com você que deseja correr seus primeiros 21km, você que quer dominar a sua primeira meia maratona mas não sabe como iniciar, não tem noção de como dar o primeiro passo nesse processo de treino rumo as 21km.

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Dicas bem pertinentes para correr bem os 21km.

filipegarcia
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Só não corre 21km quem não quer agora.

andressamalta
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Muito bom o vídeo, explicação bem clara e detalhada.

raonimonteiro