Como ter uma ROTINA PRODUTIVA em 2025? (o segredo para dar conta de tudo).

Como ter uma rotina verdadeiramente produtiva? Neste vídeo, além de você acompanhar de perto um pouco da minha rotina, você também vai ter acesso aos 5 passos para conseguir ter mais produtividade! 🤎

♡ Redes sociais
Instagram: @marianasantos.t
Tiktok: @marianasantos.t

♡ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 20 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon EOS M200 e G7x
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate

✓ Capítulos do vídeo
00:00 minha rotina produtiva
02:13 amiga, não estou aqui pra te julgar.
03:07 você está cometendo um erro.
05:14 primeiro passo
06:10 segundo passo
07:04 terceiro passo
08:07 não é da noite para o dia.
08:40 o que é uma rotina produtiva pra você?
10:24 quarto passo
11:22 quinto passo
11:54 é por isso que você procrastina.
13:53 os seus hábitos “mancham” sua vida.

Obrigada e até logo! ♡

#disciplina #motivação #rotina

[MarianaSantost]

🗣️ Pra você, o que é ter uma rotina produtiva?

[matheo]

Boa madrugada e feliz natal! Não é a primeira vez que assisto esse vídeo, mas decidi comentar para ver o que rola. Hoie é praticamente natal ( madrugada do dia 24 para o 25 ), são 4 horas da manhã e eu me encontro organizando o quarto porque foi um dia corrido, apesar de bem divertido. Noite passada eu dormi 1 hora da manhã, coisa que eu não conseguia em semanas! Hoje tive uma recaída por ter sido um dia bem longo, saindo com meu pai, jogando juntos, ajudando minha vó, encontrando meu primo, conversando com as minhas tias, etc. Não sei como vai ser daqui para frente, mas ando me sentindo bem, apesar do sono que eu preciso urgentemente regular. Meus planos para esse final de ano são regular o sono e manter o exercício físico, para no início do ano que vem voltar aos estudos e talvez até começar um trabalho para um plano futuro. Seus vídeos me ajudam demais, Mari! Posso ainda não ser o garoto mais produtivo, muito pelo contrário, sou bem procrastinador, ansioso e "vivo" cansado, mas sei que estou bem melhor do que era em 2022, não posso dizer que melhor que em 2023 pq esse ano foi bem difícil e complicado, porém, eu acredito que em 2025 isso irá mudar. Espero que dê tudo certo e que todos consigam alcançar seus planos ( desde que feitos para o bem, sem ferir ninguém ), feliz natal e feliz ano novo!

[BrendaAnselmidasilva-sncc]

- Enquanto vc se compara com a rotina do outro você nunca terá uma rotina somente sua necessário vídeos da Mari 😅

[AimêEllen]

Uma rotina produtiva, seria um controle de tempo do dia em que eu consiga exercer tudo que eu necessito e conseguir progredir.

[diegofreitas]

Oi Mari, tudo bem? Um ponto interessante que você falou foi relativo a tentar abraçar muitas coisas, o que geralmente costuma estar associado a comparação! Eu tentava fazer um monte de coisa na tentativa de ser tão produtivo quanto algumas pessoas "X" no final eu conseguia um grande NADA e algumas frustrações, Ouvi uma frase em um filme que me ajudou a mudar a minha realidade " Não se preocupe se não conseguir salvar todos, salvar alguns é o suficiente", essa frase que no filme se aplicava a uma questão de heroísmo fez diferença na minha realidade, eu não preciso fazer tudo o que os outros fazem nem no ritmo dos outros. Fazer bem apenas as coisas que são minhas prioridades e de forma organizada a minha realidade é o suficiente, hoje eu não faço tantas coisas como anos atrás porém as que faço consigo fazer bem e com qualidade de resultado e de vida, e isso é libertador para mim 😊 obrigado pelos vídeos fica com Deus 🙏🏽

[BrendaAnselmidasilva-sncc]

-literalmente a Mari eu nunca gosto de ver os seus vídeos de qualquer jeito e sim sempre faço deles um estudo e sempre resumo rs vc sempre aprende mais cm vc Mari 🥰

[Ive-vi]

1. NÃO ME COMPARAR COM A ROTINA DE OUTRAS PESSOAS.

Cada um tem a sua realidade, suas diferenças, seus pontos fortes e fracos e privilégios.

Enquanto eu for continuar me comparando eu não terei de fato uma rotina produtiva, já que eu vou ficar olhando pro outro.

2. EU NÃO PRECISO DAR CONTA DE TUDO, PRECISO DAR CONTA DAS COISAS CERTAS.

Pensar no meu tempo como uma pizza de 24 pedaços, 8 pedaços são o meu sono, o que sobra 16 pedaços. E nesses 16 pedaços, está o trabalho, hábitos, estudo e momentos de descanso.

Qual é a melhor maneira de comer essa pizza? (Utilizar as horas).

3. FAZER BLOCOS DE PRODUTIVIDADE (da forma certa).

Colocar um cronômetro para fazer minhas tarefas, e organizar a minha semana em blocos de produtividade. Ex.: na rotina pode ter períodos que eu foco apenas no estudo, período de leitura, período de escrita e assim por diante.

4. EU TENHO TEMPO DE SOBRA. SÓ USO ELA DE UMA FORMA ERRADA.

O que é uma rotina produtiva pra mim?

Eu tenho que me permitir ter um momento de silêncio, por que tem algumas vezes eu sempre coloco música, vídeos para me distrair enquanto eu lavo a louça, dobro a roupa e tals... Mas também não é legal ficar execivelmente nisso, eu tenho que me permitir viver nesse silêncio tmb...

Quando eu me permito pensar eu tenho escolhas mais inteligentes, posso pensar em novas ideias, organizar algumas coisas ou até mesmo refletir sobre algo.


6. NÃO FICAR REFÉM DAS DISTRAÇÕES PARA TER UMA ROTINA PRODUTIVA.

Não ficar refém de só fazer minha tarefas escutando música. Porque eu posso ficar refém da música para comprir com as minhas obrigações, e isso não é bom.

7. EU TENHO QUE USAR OS MEUS PONTOS FORTES E OS MEU PONTOS FRACOS AO MEU FAVOR.

Ex.: se eu sou uma pessoa mais animada à tarde, eu tenho que fazer as coisas mais difíceis à tarde.

É por isso que eu procrastino, porque eu coloco as coisas mais difíceis para fazer no momento em que eu estou cansada ou desanimada.

[nattalyap.lealdafonseca]

eu preciso mudar totalmente estudar e ler mais, me exercitar, organizar o cuidado com a casa (pra que não tome meu dia todo)

[LauraBeatriz-hd]

A Mari é essencial na vida de qualquer um!! Te adoramos lindaaa🫶🏻✨

[marianogueira]

Gostei Mari. Me permitir pensar! Obrigada Mari.❤

[InaraLavigniaHudsonSilvadeCama]

Mariii, eu adoro esses vídeos de bate papo!!É bom q vai motivando as outras pessoas e principalmente eu 💕💕

[silvasilva]

seu canal mim ajuda bastante. Além de estudar, a organizar meu tempo, cuidar da casa e de meu filho ainda pequeno.

[deboradutrapinho]

Mari, você está linda! Obrigada por me ajudar.😊

[Celyne_Mikaely]

Mari, tava com saudades de vídeos assim mostrando um pouco da sua rotina!

[aldileneandrade]

Gratidão amadissima ❤🎉 BEIJOS ❤ Sensacional Dia ❤

[BrendaAnselmidasilva-sncc]

1- você não precisa dar conta de tudo
2-faça blocos de produtividade
3-voce tem tempo de sobra somente está usando de forma errada😅

[IosebioBatistaDosSantosBatista]

❤❤Boa tarde linda tudo bem com você Mariana

[avilavieiralima]

Mari você poderia falar sobre como foi fazer faculdade de neurociência no exterior, queria muito saber como é a realidade de uma estudante de neurociência, os desafios a serem enfrentados e como usar esse conhecimento para ganhar dinheiro. Não sei se vc já fez um vídeo sobre isso mas se sim poderia alguém me enviar

[LetAlbuquerque]

mds que plena depois de uma barata passar, eu já teria pulado da janela

[elisahenriques]

mari, em menos de 2 meses vou fazer 17 anos e me sinto mto imatura, nao tenho compromisso com nada, se nao to afim, simplesmente não faço, como posso mudar isso? oq pode me ajudar a ter mais maturidade?