¿Buscas Alimentación Saludable?🌿🍹 Estos 3 jugos cambiarán tu vida y tu salud | RECETAS Y SECRETOS

¿Quieres mejorar tu salud de manera fácil y deliciosa? Estos jugos y licuados pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar. Te traigo tres recetas sencillas: un batido antiinflamatorio, uno para desintoxicar y otro para mejorar el sueño. Recuerda, estos licuados son un complemento y no reemplazan una alimentación equilibrada. Para sanar, primero debemos dejar de consumir lo que nos hace daño.

🌟 Licuado Antiinflamatorio: Ideal para la tarde, con piña, cúrcuma, jengibre y agua de coco para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
🌙 Licuado para Dormir: Tómalo antes de las 7 PM, con banano, cerezas y leche de almendras, que ayuda a relajar los músculos gracias al magnesio.
🌱 Licuado para Desintoxicar: Con manzana verde, espinaca y pepino, limpia tu cuerpo de forma natural.

0:30 Alimentarte de forma sencilla y saludable con jugos y licuados
0:37 Recetas de batidos: antiinflamatorio, desintoxicante y para el sueño
1:05 Licuados no reemplazan la alimentación, la clave es dejar lo que nos enferma
2:14 Licuado Antiinflamatorio (Piña, cúrcuma, jengibre, zanahoria, agua de coco)
5:13 Secreto 1: La textura ideal es con trozos, no muy líquido
6:28 Secreto 2: ¡Cuidado con las cuchillas de metal en la licuadora!
7:21 Toma el licuado antiinflamatorio en la tarde, cuando el cortisol baja
8:24 Licuado para Dormir (Banano, cerezas, miel, cacao orgánico, leche de almendras)
10:38 Leche de almendras: rica en magnesio para relajar los músculos
11:13 Licuado para Desintoxicar (Manzana verde, espinaca, pepino, perejil, agua)
13:34 Importancia de tomar el batido detox en el momento adecuado para evitar problemas intestinales
14:05 ¿Cuál es tu favorito?

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

[MonicaGarcia-xnls]

Desinflamatorio:
1 taza piña 🍍
1 cu pequeña cúrcuma
1pizca pimienta
1pedacito jengibre 🫚
1zanahoria
1 naranja 🍊
AGUA D COCO 🥥 ( licuado)
Gracias 🙏🏻

[carolinaruizyjoaquinataz]

Mi marido tiene 91 años. No ha fumado jamás, ni ha hecho excesos en la alimentación. Además de estas buenas condiciones, desde que lo conozco, y llevamos 55 años casados, cada día come una manzana.
No sabría decirle un sólo dolor que él tenga. Jamás ha ido al odontólogo y no le falta.ni una pieza en su boca.
Creo que la manzana y su ausencia de vicios lo han hecho todo posible.
Gracias. Le veo en Murcia, España.

[abbymicrohornito]

‘Para que el basurero no se corte la mano’…es usted un verdadero caballero. Admirable.

[DeliadelRio]

DOCTOR, UD. ES UN CAPO... TAN CLARO, CON PALABRAS TAN SENCILLAS, ERGO ENTENDIBLES... HAY QUE TENER GANAS DE TOMARSE EL TIEMPO Y ESO IMPLICA TENER NO SOLO EL TIEMPO, TAMBIEN EL CARIÑO POR LA GENTE Y LA PREOCUPACION DE QUE ESA MISMA GENTE COMA BIEN, COMA MEJOR, VIVA MEJOR... GRACIAS JAVIER FURMAN.

[martaaguila]

ES USTED UN MÉDICO EFICIENTE YO SOY DE CUBA, HAY COSAS K SI PERO, NI PERA, NI MANZA MANZANA, CIRUELA, ESTO NO ES FACIL, DR YO SOY DIABETICA, PERO NO TOMO MEDICAMENTO, LA COMIDA LA TENGO CONTROLADA, Y TRATO DE ALIMENTARME LO MEJOR POSIBLE Y ME CUIDO MUCHO, LLEVO UNOS DIAS MIRANDO SU PROGRAMA Y ME ENCANTA SALUDOS Y MUCHAS GRACIAS, POR CUIDAR TANTO NUESTRA SALUD

[sarasanchez]

Gracias por la explucacion de cada jugo y sus beneficios. Me siento tranquila de ssber q aún hay médicos honestos como ud. Se scerca mucho en sus apreciaciones al invedtigador del metabolismo q hoy descansa en paz el sr. Frank Suarez. Que Dios lo bendiga.

[marthaluciahincapie]

DR JAVIER QUE DIOS CONTINÚE DÁNDOLE TANTA SABIDURÍA BENDICIONES DESDE COLOMBIA ❤

[raquelcarbajal]

Doctor FURMAN usted cómo su padre. Se preocupan mucho por la salud de las personas .eso quiere decir q aman su profesión es admirable e aprendido mucho ! felicitaciones !👍

[carmenalvarez]

Es vd un medico muy honesto.larga vida Dr.❤❤❤

[ana]

Yo cómo media hora antes de dormir me tomo un medio vaso de jugo de cereza orgánica SIN azucar! Y me ha ayudado a dormir de corridito 👍💕😴

[mercedescordovapaucar]

😇 Dr. Javier Furman recien empiezo a verlo, usted Es un gran ser humano y un gran profesional y valiente, las y Dra reumatolos hacen negocios, no curan, muchas Bendiciobes👃👃

[lindalorien]

Muchas gracias, soy osteopata y veo a pacientes doloridos la mayor parte del tiempo, con semanas o meses de usar AINES y la mayoría de las veces les mando tus videos para ayudar por ambos lados, uno con la alimentación y con las terapias y ejercicios. Saludos desde México ❤

[victoriaf]

Holaaaa.Dr.Furman, lo encontré en forma fortuita, gracias a Dios, tengo osteoartrosis en ambas rodillas.Soy una persona k siempre he hecho ejercicio y lo seguiré haciendo.
Dr.es increíble qué existan médicos con ética y profesionalismo cómo UD y sobre todo con ese humanismo gracias, de hoy en adelante seguiré y veré todos sus videos, yyy sobre todo realizaré esos licuados para mejorar mi calidad de vida, mil gracias por existir y compartir sus conocimientos.
Dr.Furman dónde radica UD.

[ydrcwio]

Estar mas sano no es en realidad tan dificil hacerlo lo dificil ees educarce y dejar los malos habitos .y algien como ud q.nos gie.gracias.

[DeliadelRio]

Y ENCIMA LEE TODOS LOS COMENTARIOS... UD. ES MI HEROE...

[nildacotto]

Me gustan los tres batidos, pues no suelo tomar medicamentos, siempre me voy por lo natural, muchísimas gracias, necesitamos más doctores como usted. Una explicación estupenda e interesante, pues despierta el ánimo por aprender más y más. Lo felicito DR. Bendiciones 🙏

[yulipalma]

1antiinflamatoro, desintoxicación,mejorar sueño
1 piña cúrcuma pimienta negra genjibre zanahoria naranja
2Dormir banano cerezas miel o chocolate leche de almendras
3 desintoxicar manzana limón espinaca1/2 pepino y perejil

[mirtajurado]

Me Lo explica muyyy bien. Dos preguntas: Con respecto a la licuadora. Cuál tiene q ser?Y la 2da. Estos jugos se lo toman todos los días? GRACIAS DR!!! 🤗

[ElAndujo.]

Yo estoy muy contento de haber encontrado su canal doctor ❤ gracias a seguir su información... he tenido uno de los días más relajados de mi vida y haber podido descansar al momento de dormir después de años 🎉

[samireyospina]

DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIR ESTA GRAN INFORMACIÓN NATURAL QUE BUENO TODOS ESTOS JUGOS