Ενδυνάμωση Ποδιών με Pilates Ring - Magic Circle | Ασκήσεις για Ωραία, Γραμμωμένα & Δυνατά Πόδια

Το ring δεν λέγεται τυχαία και μαγικός κύκλος . Προσθέτει περισσότερη αντίσταση, όταν το τοποθετείς στο εσωτερικό αλλά και στο εξωτερικό του μηρού .
Οι ασκήσεις αυτές έχουν ως στόχο την ενδυνάμωση των γλουτών , προσαγωγών , απαγωγών , οπίσθιων μηριαίων αλλά και τετρακέφαλο .
Με αποτέλεσμα την σωστή εκγύμναση και τέλεια γράμμωση στα πόδια.

Απολαύστε το 💜

🌸 ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ στο κανάλι μας για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ βίντεο Pilates, Barre και Yoga κάθε εβδομάδα.

🌸 Παραδίδονται στα Ελληνικά καθημερινά διαδικτυακά μαθήματα στο Zoom.
Όσοι ενδιαφέρεστε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω του Instagram η και στο email μας.

Θα μας βρείτε στο:
🔹Instagram @m2beautifulbody
🔹Facebook: @m2beautifulbody

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ Ή ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΒΙΝΤΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ , ΑΣΚΕΙΣΤΕ ΜΕ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΕΥΘΥΝΗ.
Η ΜΑΡΙΑ ΜΑΥΡΟΜΙΧΑΛΗ ΚΑΙ Η ΜΑΡΙΑ ΧΡΙΣΤΟΦΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ
ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ .