Πώς Θα Φύγει Η Κοιλιά; (Σε Τρεις Μήνες) - Sharoseto Fitness

Χωρίς στερήσεις, πες αντίο στην κοιλιά.

Πως Έχασα 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας

Στείλε μου απορίες στο ινστα
@sharosetofitness

#fasting #διαλειμματικήνηστεία #αυτοφαγία #καρκινος #διατροφη #υγεια #διατροφη #healthyliving #όχι #ιατρικεςσυμβουλες #φαγητο #μικροβίωμα #κοιλιά #πρήξιμο #έντερο #fatloss #fitnesstips #whatieayinaday#επίπεδη_κοιλιά #διαλειμματική #διαλειμματική_νηστεία #dialeimmatiki_nistia #χάσιμο_λίπους #επίπεδη_κοιλιά #επίπεδηκοιλιά #επίπεδη #κοιλιά #σαρό #σαροσετο

[SharosetoFitness]

Πως Έχασα 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας

[stav]

Ξεκινάω σήμερα 19/03 διαλειμματική νηστεία και θα σας ενημερώσω σε τρεις μήνες για την πρόοδο μου.
19/03 ➡️ 77 κιλά
19/04 ➡️

[thodoris]

Σωστα αυτα που λες αλλα δεν λες οτι το πιο σημαντικό για να χασεις βάρος ειναι να εισαι σε calorie deficit

[Alexth]

σαρο με εχει παραβοηθησει
ημουν 75 κιλα παιδι και τωρα κοντευω τα 70 σε δυο εβδομαδεσ

[yamaha]

Πρωτη φορα σε διαλειματικη εκλεισα δυο εβδομαδες και αρκετα ενθουσιασμενος..στο 8ωρο της σιτισης πρεπει να κρατησουμε αυτα τα ροφηματα??το αριανι για παραδειγμα η ξυνογαλο μεσα στο 8ωρο ειναι ενταξει η πιανεται σαν γευμα??επισης Σαρο τη ηνωμη σου για κατι μπουκαλια κρυο τσαι λιπτον που διατροφικα ειναι ολα μηδεν ειναι ενταξει??Σε ευχαριστουμε εισαι ωραιος και διασκεδαστικος εσυ με εβαλες στην πριζα👍👍

[oursoulafamous]

Θα μπορούσες να μου πεις, αν κάποιος έχει διαβήτη β' κ κάποιες άλλες παθήσεις(παίρνοντας φαρμ/κή αγωγή φυσικά)μπορεί να κάνει όσα προτείνεις?Εχω σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά κλπ.Πως μπορώ να ενημερωθώ, υπάρχει τηλ.για ραντεβού αν είσαι στην Αθήνα?Ευχαριστώ!

[mathematicianuoa]

Ο καφές πειράζει να είναι decaf ή η καφεΐνη είναι απαραίτητη για την επιτυχία της νηστείας ?

[akishelldriver]

Δεν ξέρω πλέον τ ν τρωω βασιλική ❤❤❤❤

[bouzoukimaster]

Ανατρέπει θεωρίες, αιώνων! Πρέπει να πάρει

[ΧριστιναΛουιζιδου-χν]

Πως χανουμε παχος και λίπος από ποδια και χερια;

[artemisartemis]

Το δοκίμασα μια μέρα αλλά φίλε μου μετά το μεσημέρι λιανιστικα να τρώω μέχρι το βράδυ φίλε μου εγώ κάνω το εξής κάθε πρωί πίνω καφέ χωρίς ζάχαρη μετά τρώω ένα αυγό βραστό και τρεις μπουκιτσες ψωμί συνήθως μαύρο και με κρατάει χορτατη μέχρι το μεσημέρι

[ΕλένηΤουλοπούλου]

Αρχίζοντας εννια το πρωι(για τα χαπια) και σταματωντας στις τέσσερεις πεντε λειτουργει;

[Β.Π-πτ]

Χρησιμοποιείς επιστημονικές σκόρπιες γνώσεις κατά το δοκούν, τους ειδικούς όμως της διατροφής που έχουν πτυχίο από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο τους σνομπαρεις. Οι γνώσεις σου όλες χωράνε στο σημειωματάριο που κρατάς

[konram]

Ναι με αδειο στομαχι τ πρωι θα φαμε σαν βοδι τ μεσημερι..