5 modi per gestire l'ansia - Psicologo Bologna

Psicologo Bologna Amleto Petrarca. In questo video propongo 5 trucchi per gestire l'ansia.
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Vedi anche altri utili suggerimenti su come gestire la propria ansia:

[mancoafalloapposta]

Dello sport concordo moltissimo, un anno che non fo sport, 1 anno che sono a vuoto di autostima, soffro di instabilità e attacchi di panico o ansia e sono 1, 82 co solo 60 kg..

[monikwinchester]

Grazie.. ho 26 anni.. ho perso mia mamma tre mesi fa per un tumore molto aggressivo alle ossa. Avendo avute costantemente cattive esperienze tra i medici per via di mia mamma, dalla sua morte sono diventata ansiosa, penso sempre al peggio, penso che sono malata anch'io e quest'ansia mi crea dei veri e propri disturbi fisici.. non riesco a respirare mai profondamente e sono sempre pronta a piangere .vorrei tanto liberarmene.. non avevo preso in considerazione il fatto che l'alimentazione potesse incidere.. effettivamente mangio molto male ultimamente.. grazie per i consigli

[alessandrarosano]

GRAZIE MILLE IO SONO TROPPO ANSIOSA E HO SEMPRE ATTACCHI DI PANICO😭😭😭😭😭😭

[mattycarry]

Io soffro di ansia/ paura di morire sarò anche io che ogni cosa che sento la trasformo come in qualcosa di grave ma non so come superare la cosa, lei ha qualche consiglio?

[DlSAGIADA]

È normale avere ansia per qualsiasi cosa sensi di colpa e pensieri ricorrenti quando si è ansiosi? Oppure sto impazzendo? 😰

[canzon]

io o sempre attacchi di panico pensieri negativi va 3 mesi che sto cosi paura della gente come posso fare?

[eleonorapistola]

Io ne soffro da quando mia madre non c’è più 😢, ho perso il papà da piccolina quindi per me la mamma era tutto e poi anche se mi sono sposata e sono mamma questa disgrazia mi ha distrutta, penso sempre che mi stia succedendo qualcosa di brutto da un momento all’altro.

[Battuta]

Io soffro di ansia anticipatoria per quanto riguarda il lavoro. Dopo una pessima esperienza in ambito della pasticceria, vorrei anzi voglio cambiare ambiente lavorativo, ho quasi 24 anni penso di potermelo permettere però ho paura, ho paura di affrontare qualcosa di nuovo, che vada ancora male, di non sapermi ambientare, anche semplicemente portare curriculum nei negozi mi mette agitazione e disagio, così rimango a casa mia bloccato a non fare nulla, vorrei tanto superare tutto ciò.

[ilmaestrodelcalcio]

Dottore vi vorrei contattarr si puo avevere il cell?

[r.c]

Il troppo batticuore è sintomo d'ansia?

[Napoletano-pikl]

anche io ho l ansia ho paura che non si leva

[nancycomello]

Psicologo ma chi non ha solo ansia gli attacchi di panico come si fa

[lisaderossi]

Respirare? Io quando ho l'ansia vorrei sparire dal pianeta... figurati

[lisaderossi]

Io ho l'ansia se solo devo portare un cv in un negozio prima non ero così. Ma devo lavorare per forza😞

[canzon]

ho paura di essere guardato pensieri negativi

[antoniettashadow]

A causa della mia ansia ho tentato 2 volte di ammazzarmi 🥺🥺

[SanremoSolare]

Non la prenda a male! Non si dovrebbe sempre premettete che questi video sono rivolti a persone non sane di Come per le sigarette in cui c'è scritto nuoce gravemente alla salute?😊